Записи рубрики: Диеты

Семена чиа: как правильно съесть и где ещё использовать?

Семена чиа: как правильно съесть и где ещё использовать?

Что такое семена чиа?
Чиа, или Шалфей испанский, — однолетнее травянистое растение родом из Центральной и Южной Мексики. Семена чиа — это крошечные чёрные или белые семена Salvia hispanica диаметром около 1 мм.

Применение семян чиа началось ещё во времена ацтеков, а сейчас их так и продолжают употреблять как ежедневный продукт питания...

ПОДРОБНЕЕ »
Эпиляция подмышек: для пользы тела

Эпиляция подмышек: для пользы тела

Эпиляция подмышек – зачем она нужна?
Зона подмышек чрезвычайно чувствительна, поэтому и метод эпиляции подмышек нужно выбирать очень осторожно и тщательно. Здесь стоит особо остановиться на понятиях «депиляция» и «эпиляция».

Казалось бы, какая разница? В обоих случаях главная задача удалить волосы...

ПОДРОБНЕЕ »
Маска для лица: домашние рецепты

Маска для лица: домашние рецепты

Маска для лица: чем хороши домашние рецепты?
Несложно сделать маску для лица: домашние рецепты ведь хранятся в каждой семье, и если не передаются от бабушки к маме, то их всегда можно найти в книгах или Интернете (от этого рецепты не становятся менее верными). Рецепты же не сложные, а если не хочется мучиться со смешиванием ингредиентов, можно пойти по витаминному пути: можно смазать кожу лица соком ягод и фруктов, оставляя сок на лице 15-20 минут...

ПОДРОБНЕЕ »
Японская диета

Японская диета

По мнению некоторых источников во Всемирной паутине, «японскую диету» придумали в одной из японских клиник питания. Авторы диеты утверждают, что после ее применения обмен веществ в организме человека окончательно и бесповоротно перестраивается, а сброшенные килограммы не возвращаются при любом образе жизни еще как минимум два года. Основное условие соблюдения этой диеты — полный отказ от сахара, соли, алкоголя, мучного и кондитерских изделий...

ПОДРОБНЕЕ »
Топ косметологических аппаратов для домашнего использования

Топ косметологических аппаратов для домашнего использования

Проблемы с кожей – явление, с которым сталкивается почти каждая женщина. Как с помощью ежедневного ухода обеспечить здоровый цвет лица, гладкую, ровную, сияющую кожу без акне? Как, не обращаясь к косметологам, не проходя болезненных процедур, избавиться от чёрных точек?

Специа...

ПОДРОБНЕЕ »
Лучшие способы депиляции в домашних условиях

Лучшие способы депиляции в домашних условиях

Универсального и безболезненного способа удаления нежелательных волосков пока не придумали. Однако женщины не прекращают попытки найти максимально эффективное средство для депиляции в домашних условиях. Некоторые по старинке пользуются бритвами, мучаясь от вросших волос. Другие пробуют новые косметические составы. Третьи и вовсе решаются на удаление растительности лазерным методом...

ПОДРОБНЕЕ »
Эликсиры молодости: 5 лучших напитков, которые полезно пить натощак — попробуйте утром

Эликсиры молодости: 5 лучших напитков, которые полезно пить натощак — попробуйте утром

Некоторые напитки могут оказывать крайне благоприятное воздействие на организм, если взять за привычку выпивать их натощак. Какие из них стоит попробовать в первую очередь — рассказываем в нашем материале.

Процесс пробуждения ото сна — один из самых важных для организма...

ПОДРОБНЕЕ »
Овсяное молоко: в чем польза модного напитка

Овсяное молоко: в чем польза модного напитка

Несколько лет назад растительное молоко было прекрасной альтернативой обычному для веганов и людей, которые не переносят лактозу. Но благодаря вкусовым качествам и полезным свойствам ореховое, соевое и овсяное молоко быстро завоевали популярность среди адептов здорового образа жизни. Особенное внимание сейчас приковано к овсяному молоку: с недавних пор его можно найти в большинстве супермаркетов и кофейнях...

ПОДРОБНЕЕ »