Записи рубрики: Диеты

Великий пост – особенное событие в жизни множества людей, поскольку именно этот период предусматривает и духовное, и физическое очищение. Во время поста как нельзя более актуальным становится вопрос о потере веса. Кто-то от природы является счастливым обладателем стройной фигуры и в связи с этим боится похудеть за счет мышечной массы или просто стать менее привлекательным. Подобным людям посвящена еще одна наша статья...

1- Структурированная вода – находится на первом месте из самых полезных продуктов. Жидкость, по структуре похожая на нашу кровь. К этой категории можно отнести талую воду и кисломолочную сыворотку. Талая вода получается в процессе заморозки и оттаивания чистой воды. Сыворотку издревле пили разумные люди, этим омолаживая все тело. Клеопатра относилась к числу таких разумных людей...

Зимнее похудение, как известно, затруднено тем, что метаболизм замедляется, токсины накапливаются, потоотделение снижается… Но похудеть зимой можно, для этого есть несколько успешных стратегий и эффективных советов.

Зимний фитнес

Вы знаете, что основные виды зимнего фитнеса даже эффективнее, чем летние?...

Почти все диеты очень сильно ограничивают разнообразие употребляемых продуктов. По этой причине наш организм недополучает нужные ему микроэлементы и витамины, которые необходимы нам для сохранения красоты и здоровья. Есть ряд продуктов, которые нельзя исключать из нашего рациона даже во время диеты, для сохранения баланса в организме...

Каждая женщина по своей природе не равнодушна к своей внешности и поэтому старается всеми доступными, а иногда и не очень, способами, сделать себя привлекательной, что часто приводит к не совсем хорошим последствиям.

Так каждая вторая женщина может испытывать анемию из-за неправильного питания, что приводит ее анемии, ...

Ананасовая диета занимает одно из лидирующих мест среди прочих по эффективности сброшенных килограммов. К главным достоинствам такой диеты стоит отнести то, что в ваш рацион будут входить вкусные блюда, вы сможете не изнурять свой организм различными физическими нагрузками и, конечно же, то, что вы постепенно будете сбрасывать лишний вес. Ананасовая диета — прекрасное средство для тех, кто хочет сбросить и вес и приложить к этому минимум усилий...

Человек нередко пытается обмануть природу, но всякий раз это оборачивается огромным разочарованием. Ученые выяснили, что заменители сахара, производившие впечатление удачного произведения химического искусства, позволявшего наслаждаться любимым сладким вкусом без всяких последствий для стройности фигуры, могут вызывать прямо противоположный ожидаемому эффект. В группе повышенного риска — любительницы промышленно произведенных напитков для похудения с «нулевой калорийностью»...

Думаете, резкую прибавку в весе может вызвать только переедание? Напрасно! Иногда ее провоцируют факторы, никак не связанные с нашей любовью к сдобе или картошке фри. Представляем вам 6 самых распространенных из них.

Сразу скажем: мы не будем обсуждать те случаи, когда полтора, два или даже три лишних килограмма вы честн...