Записи рубрики: Диеты

Продукты, которые повышают настроение

Продукты, которые повышают настроение

Все вокруг вгоняет в тоску, и глаза уже с утра на мокром месте? Рассказываем, какие продукты помогут поднять настроение.

Чтобы ваше настроение не зависело ни от погоды за окном, ни от отношений с окружающими, просто запомните этот короткий список продуктов ─ они в самое короткое время помогут вернуть замечательное расположение духа...

ПОДРОБНЕЕ »
Вода с огурцом

Вода с огурцом

Открываем серию материалов, посвященных натуральным «добавкам» к воде. Действительно ли освежающие кружочки огурца в стакане творят чудеса детокса и омоложения? Или просто делают напиток чуть вкуснее?

Огурцы, пожалуй, самая распространенная и растиражированная бьюти-добавка ко всему...

ПОДРОБНЕЕ »
8 неожиданных (но правдивых) фактов об арбузе

8 неожиданных (но правдивых) фактов об арбузе

Считается, что именно в августе арбузы – самые спелые, налитые солнцем (а не химикатами), и самые полезные. Рассказываем, что стоит знать об арбузах перед тем, как начать их есть.

Арбуз полезен спортсменам
Если вы решили активно заняться своим физическим здоровьем и планируете начать посещать фитнес или выходить по утрам на пробежку...

ПОДРОБНЕЕ »
Как выдержать диету в офисе

Как выдержать диету в офисе

Что делать, чтобы не изменить режиму правильного питания на работе

Если вы твердо решили отдаться диете или просто пообещали себе правильно питаться, существуют способы удержать силу воли от предательств в рабочее время, не жертвуя эйфорией по поводу утраты одного килограмма...

ПОДРОБНЕЕ »
Как похудеть летом: фруктово-овощная диета

Как похудеть летом: фруктово-овощная диета

Чем, как ни свежими фруктами и овощами побаловать себя летом? А если это еще и очень полезно для фигуры, то удовольствие сразу удваивается. Фруктово-овощная диета не просто очень популярна в наше время, особенно в разгар сезона, она еще и очень вкусная и бюджетная, ведь сладкие плоды, даже если они не растут у вас в огороде и саду, на рынке стоят намного дешевле, чем то же мясо. FashionTime.ru представляет основные правила эффективной фруктово-овощной диеты для стройной фигуры летом...

ПОДРОБНЕЕ »
Как есть меньше сладкого и не страдать?

Как есть меньше сладкого и не страдать?

Пять простых советов диетологов, как преодолеть сахарную зависимость

Одна из наиболее распространенных проблем со здоровьем в современном обществе — чрезмерное потребление сладкого. В действительности наша тяга к тем или иным вкусам часто говорит о нехватке определенных микроэлементов в рационе...

ПОДРОБНЕЕ »
Вино, картофель, шоколад и другие составляющие гиалуроновой диеты для красивой кожи

Вино, картофель, шоколад и другие составляющие гиалуроновой диеты для красивой кожи

Строгие диеты, обещающие сбросить 10 килограммов за месяц, уже в прошлом. Такое резкое снижение веса ведет разве что к расстройствам пищевого поведения, стрессу, нездоровому цвету лица и выпадению волос. Сейчас все больше популярности набирают системы питания, которые оздоравливают организм, благотворно влияют на качество кожи, волос, ногтей и, что немаловажно, не портят настроение в течение дня (признаемся, от вида скудных порций куриной грудки иногда хочется плакать)...

ПОДРОБНЕЕ »
Противовоспалительная диета: что это и как работает?

Противовоспалительная диета: что это и как работает?

Ученые уже выяснили, что наша красота, здоровье и даже продолжительность жизни зависят от микрофлоры кишечника. Поддерживать ее здоровой — наша основная задача. Но в нашем организме протекает множество воспалительных процессов, которые сопровождают нас на протяжении жизни и влияют на самочувствие, а мы о них даже не подозреваем. Дело в том, что не все они сопровождаются сыпью, покраснениями или другими резкими изменениями состояния кожи...

ПОДРОБНЕЕ »