Записи рубрики: Диеты

Впервые тайские таблетки для похудения появились на нашем рынке еще в 1990-е годы. Тогда многие воспринимали их как некое чудо-лекарство, ведь лишний вес довольно быстро уходил.

Тебе по вкусу кукурузные палочки и хлопья? Почему бы самой не приготовить из кукурузной муки блюда с характерным чуть сладковатым вкусом и тонким ароматом? Употребление кукурузной муки имеет ряд преимуществ:

● В кукурузной муке много клетчатки, а вот глютена такая мука содержит в минимальных количествах...

Кулинарная азбука:

Считается, что бодрящий завтрак должен включать в себя фрукты, злаки и молочные продукты. Приготовь своими руками творожную пасту! Ее хорошо подавать с гренками, чипсами, крекерами, ею можно фаршировать сваренные вкрутую яйца. Приготовить свежий творожок для пасты совсем не трудно, если позаботиться об этом заранее...

Постарайся в это критическое время соблюдать режим. Крепкий ночной 8-часовой сон — обязателен, дневной — желателен. Утром — контрастный душ, вечером — прогулка на свежем воздухе. Отложи на потом решение сложных вопросов и выяснение отношений — стрессы лишь усугубляют недомогание. Не стоит за­едать раздражение шоколадом или снимать напряжение бокалом вина. Уменьшить неприятные проявления поможет диета антиПМС, которой надо придерживаться в течение 7—10 дней до начала цикла и во время месячных...

Все мы слышали или читали много страшилок о том, что Кола-Кола — это страшный яд, который разъедает зубы и желудок, и его ни в коем случае нельзя пить. Скажем так, и ананасовый сок разъест мясо, если поместить его туда надолго...

Метаболическая диета Дайан Кресс заслуживала многих эпитетов, в числе которых «революционная», «сенсационная», «быстродействующая». Сама автор без ложной скромности назвала план питания «чудо для обмена веществ»: с высоты своего опыта специалист по лечебному питанию утверждает, что при помощи правильной еды и верного режима можно вернуть контроль над распоясавшимся организмом, избавиться от тяги к сладкому и вредному и, главное, похудеть навсегда...

В чем польза разгрузочных дней для похудения?

Разгрузочные дни для похудения обычно практикуются в трех случаях: после периода обильного чревоугодия, когда физически ощущается эффект обжорства; как завершающий этап длительной диеты или детокс-программы; и наконец – как регулярная практика самоконтроля веса, то бишь своего рода профилактика возникновения лишнего веса...

Многим женщинам интересно узнать, существуют ли на самом деле диеты эффективные именно для быстрого похудения? Или это лишь миф и трюк для производителей БАДов? Меж тем в жизни бывают моменты (и не мало), когда нужно срочно влезть в любимые шорты или моментально преобразиться перед важнейшим в жизни торжеством… Существуют ли диеты на этот случай? Определенно — да!...