Записи рубрики: Советы

Как начать бегать и не покалечиться: советы экспертов

Как начать бегать и не покалечиться: советы экспертов

Мода на здоровый образ жизни и подтянутое тело ежедневно стимулирует тысячи людей выходить на пробежку. Если ты давно хотела, но никак не получается начать и продолжить, почитай наш материал. Мастера спорта по легкой атлетике дают советы тем, кто мечтает о беге.

Типичная ошибка нов...

ПОДРОБНЕЕ »
Как правильно наносить репейное масло на волосы

Как правильно наносить репейное масло на волосы

В борьбе за стильную укладку и эффектную прическу женщины зачастую забывают о здоровье и натуральном внешнем виде волос. От частых окрашиваний, агрессивных завивок и регулярного использования термических приборов волосы теряют свою силу и красоту. Они постепенно начинают ломаться, выпадать, становятся невероятно сухими, словно мочалка. И только после этого мы задумываемся о внутренней силе своих локонов. В процессе восстановления волос используются различные натуральные маски...

ПОДРОБНЕЕ »
Вся правда о домашнем отбеливании зубов

Вся правда о домашнем отбеливании зубов

В погоне за красивой улыбкой многие готовы пойти на любые жертвы, в том числе на эксперименты с домашним отбеливание зубов. Мы поговорили с профессором, основателем «Общества по изучению цвета в стоматологии» Андреем Акуловичем, чтобы выяснить, насколько эффективно, а главное, безопасно может быть осветление эмали в домашних условиях...

ПОДРОБНЕЕ »
Как всегда быть красивой: пособие для молодой мамы

Как всегда быть красивой: пособие для молодой мамы

Каждой женщине хочется всегда оставаться ухоженной, привлекательной и притягивать восхищенные взгляды окружающих. Но с появлением ребенка жизнь женщины претерпевает ряд изменений. Времени на прихорашивания и тщательный уход за собой становится катастрофически мало. И уж тем более не всегда есть возможность на посещение салонов красоты. Таким образом, большинство процедур по поддержанию своей красоты приходится делать в домашних условиях, причем, иногда в авральном режиме...

ПОДРОБНЕЕ »
Как встретить принца? Лучшие места для знакомств

Как встретить принца? Лучшие места для знакомств

В жизни любой женщины может наступить такой момент, когда ей кажется, что все уже было: была любовь, но не сложилось, были встречи с мужчинами, но ни с одним из них она не осталась навсегда. И вот живет такая барышня без пары и думает о том, что время упущено и лучшие представители сильного пола уже давно свили себе гнездышки. Но это совсем не так. Жизнь – сложная штука, и даже прекрасные принцы бывают свободными от семейных уз...

ПОДРОБНЕЕ »
Что делать, если укачивает в транспорте

Что делать, если укачивает в транспорте

Вас укачивает в транспорте? Следуйте нашим советам, и ваше ваше путешествие в самолете, автомобиле или на корабле пройдет без эксцессов.

Укачиванию, или так называемой болезни движения, подвержены все: взрослые и дети, начинающие и бывалые путешественники. Каждый избавляется от неприятных ощущений по-своему. Но все же есть ряд общих рекомендаций для тех, кого укачивает в транспорте...

ПОДРОБНЕЕ »
Как устранить мешки под глазами

Как устранить мешки под глазами

В современном ритме жизни у большинства людей остается очень мало времени на уход за собой, спорт и элементарное высыпание. Поэтому многие сталкиваются с такой проблемой как мешки под глазами. Как же избавиться от подобных неприятностей?

Конечно же, лучшим рецептом является сон...

ПОДРОБНЕЕ »
4 совета иммунолога на каждый день

4 совета иммунолога на каждый день

Все знают: чтобы не болеть, нужно укреплять иммунитет. Но как это делать правильно? Иммунная система – это «щит» организма, отражающий вредные воздействия. Она умеет приспосабливаться ко всему, однако есть немало факторов, которые ее ослабляют, открывая «лазейки» для болезней. Определенная группа антител передается «по наследству» (плацентарный иммунитет), однако во многом сила нашей защитной системы зависит от образа жизни...

ПОДРОБНЕЕ »