Записи рубрики: Советы

Упражнения для красивой осанки

Упражнения для красивой осанки

Правильная осанка способна украсить любую женщину, сделать ее грациознее и даже визуально стройнее. Не верите? Встаньте боком к зеркалу, расслабьте спину, сутультесь. Посмотрите на себя: видите, как выпячивается живот, грудь кажется впалой, вы выглядите ниже ростом, жалко и неуверенно в себе. А теперь расправьте и опустите вниз плечи, выпрямите спину, немного поднимите подбородок...

ПОДРОБНЕЕ »
Вам пора отдохнуть: первые признаки энергодефицита

Вам пора отдохнуть: первые признаки энергодефицита

Иногда мы настолько сильно устаем, что внутренний голос из последних сил шепчет слабое «я больше, чем умер». Перфекционисты с невротическими наклонностями, скорее всего, спишут все на лень и поругают себя за слабость характера, но точно не признаются себе в том, что просто очень устали...

ПОДРОБНЕЕ »
Растяжки на коже: что это такое, и как с ними бороться

Растяжки на коже: что это такое, и как с ними бороться

Согласно исследованиям, растяжки на теле есть почти у 90% людей, поэтому специалисты советуют относиться к ним спокойно и не волноваться каждый раз, когда вы замечаете появление новых полосок. Но если они приносят эмоциональный дискомфорт, с ними можно и нужно бороться. Как именно — разобрались вместе с Ириной Шапиро, косметологом-эстетистом и владельцем клиники красоты Omny Beauty Clinic...

ПОДРОБНЕЕ »
Фитнес от депрессии

Фитнес от депрессии

Случалось ли вам отправляться на тренировку в плохом, подавленном или даже депрессивное настроении? Если так, то вы наверняка могли заметить, что после занятия фитнесом подобные состояния улетучиваются, их словно рукой снимает. И вот вы уже бодро шагаете домой, гордая и довольная собой, можно сказать на позитиве. Почему так происходит и какие виды фитнеса больше всего подходят для снятия депрессии, будем разбираться в этой статье...

ПОДРОБНЕЕ »
7 вредных привычек, которые портят ваши волосы

7 вредных привычек, которые портят ваши волосы

Некоторые недочеты в уходе за волосами могут негативно сказаться на их красоте и здоровье.

После посещения салона мы редко задумываемся о том, что эффект от профессионального ухода вполне возможно продлить до следующего визита, а не на пару-тройку дней, как это обычно бывает. Здоровье волос требует не меньше усилий и внимания, чем кожа лица и тела...

ПОДРОБНЕЕ »
Сахарный диабет

Сахарный диабет

Системное эндокринное заболевание, при котором уменьшается выработка инсулина в организме и повышается уровень содержания глюкозы в крови человека

ПОДРОБНЕЕ »
Высококачественный массаж: работа с профессионалами и лучшими специалистами Wellness центра

Высококачественный массаж: работа с профессионалами и лучшими специалистами Wellness центра

Крайне важно выбрать специалистов, которые будут на профессиональном уровне обеспечивать вам уход за телом. Сегодня салоны красоты и спа-центры предлагает огромное количество различных услуг, благодаря которым можно улучшить состояние кожных покровов, сделать фигуру подтянутой, укрепить организм в целом. Независимо от того, какую из вышеперечисленных целей вы преследуете, мы предлагаем вам обратить внимание на комплексный подход

ПОДРОБНЕЕ »
Как выбрать полотенце?

Как выбрать полотенце?

Полотенце – абсолютно незаменимая вещь. Качественным полотенцем приятно пользоваться, к нему быстро привыкаешь, с ним трудно растятся, даже если его внешний вид уже желает лучшего. А знаете ли вы, что срок службы полотенца в среднем составляет три-пять лет? Если вы подозреваете что ваше полотенце пора сменить, а какое выбрать взамен не знаете, эта статья для вас

ПОДРОБНЕЕ »