Записи рубрики: Советы

Как правильно бегать

Как правильно бегать

Среди всего разнообразия видов физической активности, самым любимым и популярным признан бег. Это не только способ посмотреть окрестности города, привести в порядок разум, но и в первую очередь — хороший вариант для укрепления мышц и снижения веса. С 24 секретами можно сделать бег еще эффективнее...

ПОДРОБНЕЕ »
Квашеная капуста для красоты

Квашеная капуста для красоты

Квашеная капуста является национальным блюдом в России, а так же во многих странах Азии и Европы. Готовят ее, как правило, в сезон сбора, осенью. Солят, маринуют, причем немалыми порциями – все для того, чтоб в зимнее время можно было насладиться ее неповторимым вкусом. Дело в том, что квашеная капуста не только вкусная, но и очень полезная. Это блюдо богато витаминами А,В и С, к тому же прекрасно нормализует микрофлору кишечника...

ПОДРОБНЕЕ »
Как бегать быстрее?

Как бегать быстрее?

Если в этом году вы удачно открыли беговой сезон, то наверняка не раз задумывались, как улучшить свои показатели, начать бегать быстрее и увеличить расход калорий. Переход от среднего темпа к высокому только в теории кажется не таким уж сложным, на самом деле большого желания, усилия над собой и даже хорошей физической подготовки бывает недостаточно...

ПОДРОБНЕЕ »
Как нельзя наносить аромат и самый женственный ингредиент: 8 вопросов парфюмерному эксперту

Как нельзя наносить аромат и самый женственный ингредиент: 8 вопросов парфюмерному эксперту

Вы работали в странах Европы, в Азии и на Востоке. Есть ли ощутимая разница между клиентами в этих регионах?

Конечно, у жителей Дании и Эмиратов, например, разная культура, разный язык, разная национальность. Но в конце дня, когда они заходят в парфюмерный магазин, все хотят одного: получить аромат мечты. Разница лишь в том, о чем именно они мечтают...

ПОДРОБНЕЕ »
Что делать, если появились растяжки?

Что делать, если появились растяжки?

Если у вас появились растяжки ни стоит паниковать и расстраиваться. Конечно, они не делают вас более привлекательными, даже наоборот, да и считается, что полностью от них избавиться нельзя без специальных дорогостоящих процедур. Но зато их можно сделать намного меньше и менее заметными. Поэтому вооружайтесь необходимыми средствами и атакуйте проблему...

ПОДРОБНЕЕ »
Уход за губами: лучшие средства и советы

Уход за губами: лучшие средства и советы

Чувственные губы являются одной из самых привлекательных и притягательных черт во внешности женщины. Но насколько они привлекательны, настолько и уязвимы и нуждаются в особом уходе, особенно в холодное время года. Только здоровые и ухоженные они способны притягивать мужские взгляды. Кстати, о представителях противоположного пола – красивые губы перестали быть исключительно женской прерогативой, и даже в сумке самого харизматичного брутала можно найти гигиеническую помаду...

ПОДРОБНЕЕ »
Главные ошибки, которые мы совершаем во время пробежки

Главные ошибки, которые мы совершаем во время пробежки

По статистике на пробежку ежедневно выходит больше половины населения России. Правильный бег — штука модная, доступная, им можно заниматься на улице, в парке, в зале и даже дома, если озадачиться покупкой беговой дорожки. При неправильном подходе бег может навредить, но если вы учтете все нюансы, то получите универсальную тренировку, которая благоприятно скажется на здоровье, фигуре и настроении...

ПОДРОБНЕЕ »
Как отрастить густые брови в домашних условиях

Как отрастить густые брови в домашних условиях

Представительницы прекрасного пола всегда мечтают выглядеть идеально. Современные тенденции выставляют эталоном красоты густые брови насыщенного оттенка. Красивые брови идеальной формы можно создать не только у косметолога, но и в домашних условиях. Для отращивания густых бровей придется запастись терпением, так как растут они медленно и обычно не равномерно...

ПОДРОБНЕЕ »