Записи рубрики: Советы

Велнес-совет недели: ходить на массаж во время активных тренировок

Велнес-совет недели: ходить на массаж во время активных тренировок

Регулярные процедуры помогут усилить эффект от упражнений и ускорить метаболизм

Физическая нагрузка, несмотря на общий оздоровительный эффект, — серьезный стресс для мышц и всего организма. Часто наше тело нуждается в помощи извне. Массаж после тренировки ускоряет восстановление и позволяет быстрее достигнуть качественного результата (для построения красивого тела расслабление имеет такое же важное значение, как и нагрузка)...

ПОДРОБНЕЕ »
10 шагов к идеальной коже

10 шагов к идеальной коже

Все так или иначе стремятся к самосовершенствованию. Порой от заветной цели отделяет досадная мелочь, вроде прыщика или морщинки. FashionTime.ru уверен: путь к идеальной коже можно преодолеть всего за 10 шагов.

КАК ПОДОБРАТЬ КРЕМ ПО ТИПУ КОЖИ
Некоторые из наиболее распространенных жалоб на кожу (такие как шелуше...

ПОДРОБНЕЕ »
Как хранить косметику: действенные советы

Как хранить косметику: действенные советы

Кремы, лосьоны, помада, тушь, пудра – без этих средств не обойдется сейчас, наверное, ни одна девушка. Но помимо личной косметички, у каждой из нас множество косметики хранится дома. Где? В холодильнике или в ванной комнате? FashionTime.ru рассказывает своим читательницам о том, как обеспечить любимым средствам, помогающим нам сохранять красоту, правильный уход...

ПОДРОБНЕЕ »
Красивое утро: 5 бьюти-лайфхаков для тех, кто не выспался

Красивое утро: 5 бьюти-лайфхаков для тех, кто не выспался

Рассказываем, как всегда выглядеть свежей и отдохнувшей и не потерять красоту под грудой документов.

По природе я «сова» — к вечеру у меня появляется повышенная работоспособность и творческие идеи. Статьи я обычно пишу, когда все домочадцы засыпают, да никто не отменял и вечерние party...

ПОДРОБНЕЕ »
Как успокоиться за 2 минуты? С помощью альтернативного дыхания, которому учит Жизель Бюндхен

Как успокоиться за 2 минуты? С помощью альтернативного дыхания, которому учит Жизель Бюндхен

Снимаем стресс и достигаем баланса, просто научившись контролировать дыхание

Тревожные новости, важный рабочий звонок, неопределенность положения, в котором мы сейчас живем, — поводов для стресса у каждого из нас предостаточно. Хорошие новости в том, что мы можем снизить стресс и улучшить свое состояние с помощью средства, которое всегда с нами, — дыхание...

ПОДРОБНЕЕ »
Как завтракать, чтобы похудеть: три простых совета

Как завтракать, чтобы похудеть: три простых совета

Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу – гласит известная поговорка, которую нередко приводят в пример диетологи и специалисты по правильному питанию. Действительно, полезный завтрак очень важен при желании похудеть, и пренебрегать им никак нельзя. Но это вовсе не значит, что утром можно позволить себе съесть все, что угодно – конечно, если вы хотите избавиться от лишних килограммов, а не просто побаловать себя вкусным...

ПОДРОБНЕЕ »
Эфирное масло чайного дерева: свойства и применение

Эфирное масло чайного дерева: свойства и применение

Чайное дерево — это растение семейства миртовых. Широко известно своими ценными эфирными маслами. Полученная из листьев методом гидродистилляции вытяжка активно применяется в лечебных и косметических целях. А богатый состав наделяет натуральное средство антисептическими, противовоспалительными, обеззараживающими и успокаивающими свойствами...

ПОДРОБНЕЕ »
Как правильно ухаживать за руками дома

Как правильно ухаживать за руками дома

Красивые руки и красивый маникюр – одна из важнейших составляющих женской привлекательности и завершение образа. Кожа рук сразу выдаёт возраст, а если уделять недостаточно времени на правильный уход за ней, то ещё и накидывают лишние годы.

Уход за руками в домашних условиях – это непременное услов...

ПОДРОБНЕЕ »