Записи рубрики: Советы

Сыр и йогурт – щит от диабета?

Сыр и йогурт – щит от диабета?

Американский журнал клинического питания опубликовал результаты исследования, которое долго вели британские и голландские ученые. Под наблюдением находились более 12 тыс. больных диабетом 2-го типа и почти 17 тыс. здоровых людей.

Изучив рационы питания тех и других, исследователи выяснили, в числе прочего, что...

ПОДРОБНЕЕ »
Как подобрать цвет теней

Как подобрать цвет теней

Как правило, у каждой девушки есть полюбившаяся ей марка косметики и определенный набор средств, которые используются ежедневно — пудра, тон, румяна, тушь, помада…а вот такая палочка-выручалочка как тени вызывает много противоречивых чувств. Так, одни девушки ежедневно ими красят глаза, а другие приветствуют эту деталь макияжа исключительно при создании вечернего образа. В общем, конечно, это дело вкуса — использовать тени или нет. Но знать, как подобрать цвет теней для глаз, вы просто обязаны...

ПОДРОБНЕЕ »
В каких продуктах клетчатка

В каких продуктах клетчатка

«Санитар кишечника». В каких продуктах клетчатка? Какие из них можно есть без вреда для здоровья и фигуры? Для последовательниц многочисленных диет клетчатка – непременный компонент питания. Почему? Потому что калорий в ней очень мало или они полностью отсутствуют. Клетчатка – это та самая грубая В каких продуктах клетчаткапища, которая так полезна пищеварительному тракту. Среди полезных свойств – способность улучшать моторику кишечника, выводить шлаки и холестерин...

ПОДРОБНЕЕ »
Модный тренд: антигравити йога

Модный тренд: антигравити йога

Заниматься йогой – это не только полезно для здоровья, фигуры и организма, но еще и модно. Каждая современная девушка регулярно посещает занятия по йоге. В последнее время появилось новое направление в йоге – антигравити или «воздушная гимнастика».

Антигравитационною йогу создал известный т...

ПОДРОБНЕЕ »
Что такое клетчатка и зачем она нужна

Что такое клетчатка и зачем она нужна

Что такое клетчатка, в чем польза клетчатки и для чего она необходима нашему организму — этот материал.
Клетчатка — важнейший продукт для правильного функционирования многих органов нашего тела. Пищевые волокна, содержащиеся в растительной пище, играют жизненно важную роль в деятельности всего организма и, в частности, в работе органов пищеварения...

ПОДРОБНЕЕ »
Уход за кожей при беременности

Уход за кожей при беременности

Беременность — это самое прекрасное время в жизни любой женщины. В этот период она должна уделять большое внимание своему организму и здоровью в целом. Во время беременности кожа очень страдает. Это происходит из-за того, что малыш поглощает витамины. К тому же, на ранних сроках беременности многие мамочки испытывают токсикоз, а это тоже приводит к потере полезных веществ и, как следствие, к ухудшению внешнего вида кожи. Еще одним важным фактором, влияющим на кожу, являются гормоны...

ПОДРОБНЕЕ »
Краска для бровей

Краска для бровей

Краска для бровей и ресниц — это альтернативный метод ежедневному макияжу. Достаточно один раз окрасить брови и ресницы, чтобы на пару месяцев забыть о ежедневной необходимости использования туши для ресниц и карандаша (теней) для коррекции бровей. Как правильно выбрать свой цвет? Бесспорно, что повезло тем, у кого от природы ярко выраженные реснички и брови. Но, если нет, то приходится всячески ухищряться и постоянно их подкрашивать...

ПОДРОБНЕЕ »
От каких продуктов появляются прыщи

От каких продуктов появляются прыщи

Хотите знать, от каких продуктов появляются прыщи – вот список продуктов, если вас вызывающих появление прыщей.

1. Такие продукты, как чай и кофе, вызывают прыщи – такой вывод сделали специалисты института питания...

ПОДРОБНЕЕ »