Еще 5 причин, почему стоит перестать пить алкоголь

Еще 5 причин, почему стоит перестать пить алкоголь

Вопреки мифам и предрассудкам, даже легкие алкогольные напитки способны навредить организму. Особенно, если они сладкие на вкус.

После тяжёлого рабочего дня хорошо расслабиться дома перед экраном телевизора или с любимой книгой в руках, потягивая из бокала вино. Но даже лёгкий алкоголь способен нанести непоправимый урон здоровью. Давно известно, что в нашем организме нет ни одного органа, который не был бы подвержен разрушению от употребления спиртных напитков любой тяжести.

Попадая в организм человека, этиловый спирт всасывается через стенки желудка и кишечника, быстро достигает печени и появляется в крови.

Помимо известных фактов есть и ещё несколько, о которых вы могли даже не подозревать. Оказывается, что в любом виде алкогольной продукции калорий гораздо больше, чем в любом самом жирном пирожном, только в отличие от кондитерских изделий, калории, содержащиеся в спирте, усваиваются организмом гораздо быстрее и у вас просто не будет времени их потратить. К тому же зачастую, мы любительницы сладкого предпочитаем напитки с большим содержанием сахара.

Ликеры

Самый известный и многими употребляемый сливочный ликер может вызвать подозрения даже у самых непросвещённых, ведь состав говорит сам за себя: сливки, шотландский виски, какао и сахар. От такого набора любой блюстительнице фигуры может стать не по себе. На основе сливок изготавливается не только этот ликер, но и многие другие подобные напитки, разница только в ингридиентах, правда основной остаётся неизменным — сахар. Кстати, сочетание алкоголя с большим количеством сахара может спровоцировать гораздо большее опьянение, чем несладкие горячительные напитки.

Может показаться, что если заменить подобный коктейль на травяной ликёр, можно исправить положение. Это не совсем так. В травяных ликёрах отсутствуют сливки, но их в полном объёме замещает сахар, то есть практически вы за один раз потребляете практически недельную дозу «сладкого яда».

Портвейн

Настоящий портвейн — это высококачественное сладкое креплёное вино родом из Португалии со сложным ароматом и специфическим вкусом. Разумеется, существует несколько разновидностей портвейна, каждая из которых хороша по-своему, но всё-таки, так как португальский портвейн относится к сладким винам, то и его следует исключить из списка любимых напитков — содержание сахара в нем составляет от 3,5 до 16 гр/литр.

Водка

Сам по себе этот напиток почти не способствует появлению лишних килограммов, однако провоцирует несвойственное вам чувство голода. Так что при употреблении, казалось бы, лёгких сочетаний водки и разнообразных фруктовых соков, появляется риск съесть гораздо больше вредных продуктов, чем вы делаете это обычно.

Коктейли

Ещё больший вред организму способны нанести любимые девушками коктейли. Мы успокаиваем себя тем, что в коктейле наименьшее из возможных содержание алкоголя, казалось бы, чем может навредить глоток вермута в сангрии? Но ведь вермут — это всё тот же сахар. Короче говоря, если организм требует сладкого – поужинайте куском торта «Птичье молоко» — и вкус воспоминания детства навевает и вреда в разы меньше, чем от классической сангрии. В крайнем случае, вермут лучше заменить на виски, бренди или любой другой алкоголь без содержания сахара.

Вино

Диетологи рекомендуют к употреблению исключительно сухое вино. Лучший вариант – это бокал красного сухого вина, калории легко расщепляются организмом, и к тому же красное сухое вино ускоряет метаболизм жиров и замедляет формирование новых.

Что же касается сладких и полусладких вин, вроде кагора, муската и прочих приятных нашему сердцу напитков, то они являются содержателями углеводов, которые превращаются в жирную кислоту, а она в подавляющем большинстве случаев трансформируется в жир, от которого очень сложно избавиться.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>