Фитнес по правилам и без

Фитнес по правилам и без

Вы еще до сих пор не занимаетесь фитнесом? Но твердое решение начать тренировки уже есть? Тогда Вам предстоит нелегкая задача выбрать место для занятий, то есть ваш будущий фитнес–клуб, в который Вы будете с радостью приходить чуть ли не каждый день, а возвращаясь домой, с нетерпением ждать новой встречи с тренерами.

Итак, собираясь начать занятия, прежде всего, стоит обратить внимание на те фитнес-клубы, которые находятся ближе всего к дому или работе. Это правильно, так как после тяжелого рабочего дня, как правило, не хочется никуда идти, и чем расстояние до клуба больше, тем сложнее заставить себя пойти позаниматься.

Ваш выбор во многом может зависеть также от той суммы, которую вы готовы потратить на приведение себя в хорошую физическую форму. Советуем не экономить на важном — на качестве сервиса. Согласитесь, всегда приятно, когда в клубе чисто, вам рады, сотрудники приветливые, а тренерский состав — профессионалы.

Заглянув в любой фитнес-клуб, можно не только узнать о ценах предоставляемых услуг, но и полностью осмотреть все, что там могут предложить. Не стесняйтесь задавать любые интересующие вас вопросы. Сотрудники клуба в любом случае обязаны вам ответить. Если же они не могут предоставить необходимую информацию, возможно, не стоит начинать занятия в этом клубе и лучше поискать другой.

Обычно в фитнес-клубах, в зависимости от их размера, спектра услуг и качества сервиса, могут предложить несколько видов оплаты занятий. В больших клубах и крупных компаниях – это, скорее всего, будет годовое членство. То есть Вы вносите сразу всю сумму на год вперед и занимаетесь в любое удобное для вас время в течение целого года. Если через год фитнес-клуб по-прежнему вас устраивает, то контракт продлевается еще на год. В таких клубах могут быть предложены услуги на месяц, три месяца, полгода, но такие предложения не всегда являются выгодными.

Если же Вы пока не готовы внести за занятия всю сумму денег сразу, попробуйте найти какой-нибудь небольшой клуб или фитнес-студию. Таких сейчас достаточно много, стоит просто присмотреться. Возможно, там вам смогут предложить оплачивать отдельно каждое занятие или приобрести абонемент на месяц. Не покупайтесь сразу на низкие цены. Сначала опять же осмотрите все, что там могут предложить, задайте необходимые вопросы. И только если вас в целом все устраивает, покупайте карту.

Если в фитнес-клубе предлагают за определенную сумму осуществить гостевой визит на любой урок или в тренажерный зал, ни в коем случае не отказывайтесь. Ведь таким образом можно не просто сформировать о клубе первое (порой обманчивое) представление, но и взглянуть на обстановку клуба изнутри, пообщаться с другими занимающимися на тему интересующих вас услуг.

Если Вы выберете недорогой фитнес-клуб, то советуем обратить внимание на то, с кем Вы тренируетесь. Прежде всего, тренер должен быть Вам интересен. Если он в любой ситуации показывает свой профессионализм, если он отзывчив и внимателен и искренне хочет помочь в достижении целей, то Вы не пожалеете о занятиях, даже если занимаетесь в одном из самых дешевых клубов. Ведь хороший тренер, имея в арсенале даже минимум оборудования, может сделать тренировку эффективной и интересной.

Итак, подведем итоги. Для начала занятий наиболее важными являются три пункта: близость клуба, качество сервиса и та цена, которая запрашивается за оказание услуг. Среди множества предложений постарайтесь выбрать одно. То, в котором Вас будут хотя бы отчасти устраивать все три пункта. Конечно, при определенных условиях, можно заниматься и дома. Но согласитесь, это менее интересно и лишает вас возможности общения с другими любителями фитнеса, поддержки и обмена опытом.

Поэтому не скупитесь на покупку абонементов и персональных тренировок в фитнес-клубе, ведь здоровье и общение, которые Вы получите, бесценны!

Метки записи:  , , ,
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>