Фитнес: «Pole Dance»

Фитнес: «Pole Dance»

В начале двухтысячных годов в нашей стране начал набирать популярность новый вид спорта Pole Dance, это своеобразный вид упражнений на пилоне (шесте). Корни Pole Dance, естественно, выходят из стриптиза, но этот вид спорта кардинально отличается. В Pole Dance присутствуют элементы хореографии, гимнастики и акробатики. Есть как эстрадные разновидности так и спортивные разновидности этого танца.

Танец требует хорошей спортивной подготовки и физической формы. Он использует почти все группы мышц, в основном спины и верней части тела. На разных уровнях пилона выполняются разные элементы, так например, в верхней части это акробатические упражнения, в средней это в основном вращения и перевороты, а в нижней и не касаясь пилона это хореографические и эротические элементы. Информацию про pole dance для начинающих можно найти на сайте wow-dance.ru.

Пилон – это гладкая железная труба где-то 40 миллиметров в диаметре, для того, что бы обхватывать её руками и цепляться ногами. Шесты бываю стальные, из нержавеющей стали, и латунные. Первые оптимальны для скольжения, а вторые позволяют лучше удерживаться, но медленнее скользить. Так же они бывают вращающимися и статичными. Вращающиеся больше предпочитают для эстрадного танца, так как его вращение делает выступление более зрелищным, вторые же подходят для спортивных элементов.

Этот спорт набирает сил во всем мире, ежегодно в разных странах проходят международные соревнования по Pole Dance. Возрастная категория где-то от 16 до 45 лет, а в международных соревнованиях участвуют спортсменки приблизительно от 20 до 35 лет.

С каждым годом стереотип о Pole Dance и сравнение его со стриптизом уходят всё дальше, так-как этот вид спорта популяризируется и набирает в свои ряды всё больше и больше поклонников. Можно сказать, что Pole Dance уступает в разнообразности упражнений и приёмов другим танца, но с каждым днем разнообразие и виды танцев на шесте увеличивается, используются дополнительные приспособления, обручи и даже огромные чаши с водой. Музыка придаёт этому спорту вид некого нового искусства, делает каждое выступление необычным и оригинальным, не похожим на другие.

Автор: Владислава Пальмова

Метки записи:  , , , ,

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>