Научитесь управлять своим временем

Научитесь управлять своим временем

Как ни крути, а в сутках только 24 часа. Если отнять хотя бы 6 часов на сон и 1 на еду, остается 17. Из них среднестатистическая женщина 8 часов проводит на работе. Значит, на все остальное приходится 9. Много это или мало?

На первый взгляд, очень много. А если вспомнить, сколько дел мы пытаемся уложить в эти несчастные девять часов? Детей в школу, детей из школы, маленьких в сад, маленьких из сада, магазины, уборка, приготовление завтраков, обедов и ужинов, стирка, глажка, пришивание пуговиц, проверка уроков… а еще фильм «по ящику», который всю жизнь мечтала посмотреть. Да еще кто-то жалобно канючит: «Ми-и-илая, я не нашел чистых носков!» В результате вы сами себе напоминаете пресловутую белку, которая не видит ничего, кроме бесконечно мелькающих спиц.

А ведь есть на планете женщины, которые легко справляются с такой кучей дел. Будто у них на все есть время. Они свежи, элегантны, улыбчивы и излучают чувство уверенности в себе. Легкой вальсирующей походкой они перемещаются из офиса в магазин, от плиты к столу, где разбросаны тетрадки с каракулями… И при этом успевают сходить на театральную премьеру, побывать в гостях и покататься в выходной на велосипеде. В их сутках тоже только 24 часа, но они умеют быть собранными и правильно организовывать свое время. И так жить может каждая женщина, надо только постараться, сосредоточиться и подумать, каким образом сделать эти незыблемо каменные сутки резиновыми.

Шаг первый. Начиная с завтрашнего дня составляйте себе список дел. Это здорово помогает от «хронического склероза», когда у вас маленькие дети или новая работа. Конечно, можно держать этот список в голове, но уж слишком велика вероятность, что что-нибудь обязательно выпадет, в чем-то захочется дать себе послабление, да и вообще написанному слову как-то больше веришь. В такой список можно включить и просмотр видеокассеты, и несколько глав книги, которую все равно надо прочитать.

А вечером, зачеркнув выполненные пункты программы-максимум, следует убедиться, что вы не валяли дурака, и удивиться, сколько всего за день успели. Незачеркнутое следует аккуратно перенести в список на следующий день. И оставить его как-нибудь ненароком на видном месте, например, на кухонном столе или на прикроватной тумбочке. Кстати, таким незатейливым образом очень легко будет избежать дурацких вопросов от своего благоверного, типа «Чем это ты тут весь день занималась?»

Шаг второй. Привлекайте к делу своих домочадцев – пусть помогают! Конечно, скорее всего, поначалу они будут отчаянно сопротивляться и отлынивать. Но тут вы должны быть тверды и решительны и запастись заранее самыми вескими аргументами. Придумайте каждому занятие по душе и по силам. Например, мытье посуды (никто не спорит) – вещь неприятная, но если исхитриться и доказать детям, что вымыть ее один раз после ужина вовсе несложно, а маме удовольствия при этом масса, то есть шанс получать каждый вечер как минимум пятнадцать лишних свободных минут. Если всю неделю муж допоздна пропадает на работе, значит, в воскресенье ему лучше отправиться за продуктами. А если он сходит в магазин не через дорогу, а съездит в оптовый супермаркет, то он сэкономит время не только для жены, но и деньги для семьи.

Кстати девушкам, стоящим на пороге замужества, вовсе не следует показывать своему избраннику, что по дому они умеют делать абсолютно все. Пусть по крайней мере какие-то мелочи станут его обязанностью. Например, можно сослаться на головокружение и никогда не наклоняться, чтобы помыть пол, или же на слабые руки, чтобы не гладить мужские брюки.

Шаг третий. Не стоит игнорировать блага, подаренные нам цивилизацией и техническим прогрессом. Правда, букет этих благ варьируется в зависимости от благосостояния отдельно взятой семьи, но многие из них хороши именно тем, что позволяют делать несколько дел одновременно. Мечта любой хозяйки: забрасываешь гору белья в автоматическую стиральную машинку, мясо – в электродуховку, выставляешь таймер, чтобы не пригорело, берешь в одну руку пылесос с влажной уборкой, в другую телефонную трубку… Сколько времени мы выигрываем? То-то же! И это благодаря всего лишь техническим изобретениям. А ведь сколько за последнее время появилось других нужных вещей! Например, с громоздкой коляской нелегко выбраться с малышом даже в поликлинику, зато в сумке-кенгуру начиная уже с четырех месяцев его можно повсюду носить с собой. Чем не возможность зайти с ребенком на часок в гости к подруге или заехать к маме?

Также сутки заметно увеличатся, если наконец-то отучиться бесцельно слоняться по квартире, задумчиво застывая время от времени, чтобы заглянуть в пустоту (или в окно, холодильник, шкаф с одеждой, ящик стола). Еще вам нужно очень постараться, но отказаться от бессмысленных женских романов, а из обилия телесериалов и всяких интересных передач выбрать только что-нибудь одно, а лучше вообще сделать их прерогативой выходных и праздников. А если уж очень хочется что-нибудь посмотреть, хоть одни глазком, то делайте это совместно, допустим, с глажкой, вытиранием пыли или разбиранием детских вещей.

И еще! Для бодрости делайте небольшую зарядку по утрам – она задаст вам нужный темп, принимайте контрастный душ, бросайте курить и часами трепаться по телефону.

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>