Отрава ожиданий

Отрава ожиданий

Почему люди несчастны? Почему они вечно недовольны своей жизни? Беспокойны, мечутся в поисках сами не знают, чего? Почему бы им не принимать жизнь такой, какая она есть и не радоваться ей? Во всем виноваты ожидания. Люди несчастны, потому что они отравлены ожиданиями.

В любой сфере жизни человек обволакивает себя туманом ожиданий. Почему он это делает?

Ему кажется, что в коконе ожиданий безопаснее. Можно прогнозировать какие-то поступки. Быть готовым к неожиданностям. Соломки подстелить, предотвратить катастрофу, предугадать последствия. И они готовятся, старательно подстилают, предупреждают и предугадывают. Но жизнь все равно почему-то не радует их. Бьет ключом, как они любят шутить, исключительно по голове. Происходит это тогда, когда они не хотят принимать ее как спонтанное движение перемен. Когда слишком озабочены прогнозами и пророчествами. То есть ожиданиями.

Прогнозы на будущее опасны

По соседству со мной живет гадалка. Не знаю, чем она привораживает своих клиентов. Может быть, какими-то обещаниями или комплиментами. Но к ней стоит довольно большая очередь, люди записываются заранее и очень хотят узнать, что «день грядущий им готовит». Покидают ее, кажется, удовлетворенными. Спокойными за свое будущее. Правда, потом зачем-то приходят опять. Но зачем?

Ведь они уже подготовлены, было время соломкой запастись и даже расстелить ее во всех возможных местах падения, предотвратить несчастье. Не тут-то было.

Один мой знакомый как-то испытывал материальные трудности, да и вообще, кризис среднего возраста. И вот, не зная, как с ним справиться, пошел к гадалке. Та обрадовалась визиту, тем более он за него щедро заплатил, и наговорила ему столько всего, что впору сложить ручки и ложиться в гроб. После посещения гадалки с ним как-то очень быстро стали происходить глобальные неприятности. Порой с трагическими последствиями. Потерял бизнес, расстался с женой, серьезно заболел. Сходя с ума от горя, он вновь побежал к пророчице. И она, естественно, вновь диагностировала проклятие и сглаз, которые необходимо было срочно снять. Понятное дело, только она могла это сделать и принялась за колдовскую терапию (снятие порчи и сглаза и очищение кармы). За несколько сеансов она обобрала клиента как липку. Но несчастья все сыпались и сыпались. Мы говорили чудаку, что гадалка нарочно наводит на него порчу, чтобы высасывать энергию и деньги. Он сначала не соглашался, а потом понял, что это так. И перестал кормить вампира. Послал пророчицу подальше. Прошло какое-то время, и несчастья оставили его в покое. И жизнь стала потихоньку налаживаться. В тех пор, он больше ничего от нее не ждет и старается не планировать даже самых простых вещей. К моему знакомому пришла мудрость спонтанного принятия жизни.

Желание узнать будущее – это ловушка разочарования

Ожидание – это, в какой-то степени, знание того, что с тобой произойдет, как будто дает человеку уверенность. Но с другой стороны, таким образом нарушаются какие-то законы, которые неподвластны человеку, то есть сдвигается ход естественной истории. Как правило, это приводит к плохим последствиям.

Давайте рассмотрим на конкретных примерах, как ожидания отравляют нашу жизнь.

• Возьмем личные отношения. Допустим, вы встретили парня своей мечты. Вам все в нем нравится. И первое время вы пребываете в эйфории, вам кажется, такого не бывает. Он полностью соответствует всем ожиданиям. «Мой любимы рост, мой любимый размер…» Но вот проходит какое-то время, и он начинает выделывать коленца. То посмотрел как-то не так, то сделал что-то неожиданное. И вы попадаете состояние когнитивного диссонанса. «Что такое? Почему он так поступает?» Разочарование накрывает вас темной тучей. «Я в нем ошиблась, он совсем не такой, как мне представлялось». И вы расстаетесь с этим парнем.

Почему это происходит? Потому что вы не дали человеку возможность раскрыть его настоящее лицо. Вы придумали его. Нарисовали портрет своих ожиданий. В каких-то чертах ожидания совпали. Но человек не может полностью соответствовать вашей фантазии. По той простой причине, что вы с ним изначально разные люди. Разного воспитания, пола, развития, интеллекта и т.д. Конечно, мы подбираем себе наиболее близких партнеров, совпадающих с нашими ожиданиями хотя бы в интересах и жизненных представлениях. Чтобы не портить друг другу жизнь.

Но представьте себя на месте своего возлюбленного. Как жить с человеком, который ожидает от нас какого-то обязательного поведения, слов, поступков. Хорошо, если он сообщит вам о своих ожиданиях. И вы сможете какое-то время не разочаровывать его. Но сколько это будет продолжаться? Вам что теперь всю жизнь только то и делать, что соответствовать его требованиям? Но ваша жизненная цель не в том, чтобы угодить ему и оправдать его ожидания. У вас свои цели, задачи, свои интересы. Когда вы будете думать о них, то неизбежно столкнетесь с чужими ожиданиями, и они могут прийти в конфликт с вашими.

А может, попробовать ничего не ожидать от своего партнера?

Без ожиданий каждый день с ним станет для вас сюрпризом, новой страницей, которую вы в нем откроете. Разве это не прекрасно! Пусть даже эта страница не будет совпадать в вашими ожиданиями и представлениями о счастье. Будет такая, как есть, то есть, какой и должна быть. Когда мы именно так относимся к окружающим людям и событиям, мы очень быстро находим своих, тех, с которыми нам комфортно.

Если человек проявляет неожиданные и критические для нас черты характера, которые разрушают нас, нарушают отношения, практически чужды нам, то не имеет смысла терпеть и принимать их. Просто можно констатировать факт несовпадения и отойти от него. Отказаться от этих отношений. Вы свободны, и он свободен. И никто никому ничем не обязан. И не ждет, что маленькая разбойница вдруг превратиться в Белоснежку, а пират – в благородного рыцаря. Просто каждый выберет того, кто ему больше нравится или больше подходит.

Зачем мы постоянно сами себя заталкиваем в рамки? Хотим, чтобы к нам относились именно так, говорили определенные слова, вели себя так, как мы ожидаем? А вдруг другому человеку хочется проявлять любовь иначе или говорить какие-то другие слова и совершать другие поступки?

• То же самое происходит, когда мы устраиваемся на работу. Естественно, мы даже в своём резюме делаем отметку о своих ожиданиях. Мы планируем свой бюджет и доход. Хотим получать определённую зарплату. Точно такие же ожидания есть и у работодателя. Он ждет от нас определенный объем работы или конечный результат. Поэтому совсем без ожиданий тут не обойтись. Вот в этот момент мы попадаем в ловушку и должны быть готовы к тому, чего от нас ожидают. И последствий, если вдруг у нас не получиться эти ожидания оправдать.

Тут нужна полная определенность, ведь если мы не будем знать ожиданий работодателей, то в какой-то момент наши ожидания войдут в конфликт с их ожиданиями. И тогда увольнение неизбежно. Иногда ожидания касаются не только зарплаты, но и взаимоотношений в коллективе. Отношений с начальниками.

Мы, например, вообразили, что у нас демократический руководитель и ведем себя с ним как с партнёром. А он, оказывается, строго авторитарный тип начальника. И тогда между нами происходят конфликты.

То же самое в коллективе: надеемся на взаимопонимание, помощь, поддержку, но сталкиваемся с эгоизмом, подставой, подсиживаниями.

Как оградить себя от разочарований?

Просто понимать, что все наши ожидания – лишь условности, какие-то фантазии, которые действуют ограниченное время.

Нужно быть готовыми к неожиданностям и принимать их спокойно и по-философски. Благодаря гибкости мышления, мы можем спокойно относиться к любым раскладам событий и не делать из неожиданностей проблем, принимая их как один из вариантов действительности.

Всюду причиной нашего разочарования является ожидание. Как сказал один философ: «Если не хочешь разочаровываться, не очаровывайся». «Что, совсем? – спросите вы. – А как же влюбленность, там без этого никак нельзя?!» Да, определенная доля очарования нам необходима, для того, чтобы мы любили то, чем занимаемся или тех, кто с нами рядом.

Просто не нужно путать очарование с придуманными нами ожиданиями.

Бойся своих желаний, они могут сбыться. И что ты тогда будешь с этим делать? Готов ли ты к исполнению своих желаний? Особенно, если они несут негативный оттенок, страх, неуверенность…

• Ожидания плохи со всех сторон, если это ожидание чего-то хорошего, то при фиаско нас ждет разочарование.
• Если это ожидание плохого, то своими прогнозами мы притягиваем плохое. Как было с той гадалкой, которая предсказывала беды. Не нужно быть экстрасенсом, чтобы понять: плохие ожидания притягивают себе подобное.

Что же тогда делать с этой палкой о двух концах?

Предлагаю вам не строить конкретных планов и отказаться от ожиданий, то есть конкретных прогнозов ситуаций. Пусть все идет своим чередом. Если все-таки очень хочется ждать или заглядывать вперед, то попробуйте разобрать несколько вариантов событий, даже самых неожиданных. Сможете предусмотреть все возможности и все альтернативы? Вам не жалко времени на это? Тогда прогнозируйте, запасайтесь соломой, терпением, электрошокером, газовым баллончиком, валерьянкой, мельдонием, сухарями, веревкой и мылом, прочими нейтрализующими негативные последствия средствами. Авось вам удастся избежать беды или уменьшить ее последствия, если она с вами случиться. Но не факт!

Конечно, предусмотреть результат некоторых наших поступков, особенно в решающие моменты нашей жизни не просто полезно, но необходимо. Все мы нацелены на результат, иначе зачем вообще что-либо предпринимать в жизни. Все имеют мечты и желания. Но отнеситесь к жизни не как к обязательному действу с определенным, написанным вами сценарием, а как к игре, исход которой вам заранее неизвестен. Как к Олимпийским играм, где вы играете по-честному, без допинга. В жизни, как правило, нам приходится проходить очень суровый контроль и сдавать анализы самому Богу, обмануть которого просто невозможно. Повезет – не повезет. Рулетка.

В конечном итоге, результаты наших усилий, действий, слов, поступков зависят только от нас, от нашей искренности и нашего трудолюбия, от нашей целеустремленности и нашего терпения. Все мелкие и незначительные на первый взгляд достижения в определенный момент дозревают до нужного уровня, и мы получаем то, чего достойны.

Мы всегда достойны и заслужили то, что получаем! Если кто-то еще в этом сомневается или этого не понимает, жизнь еще раз ударит его ключом по голове и покажет, кто в доме хозяин. Думаете она? Судьба-злодейка? Нет, вы сами, ваша лень, равнодушие, зависть, гордыня, жадность, глупость и прочие недостатки – это то, что мешает осуществлению ваших мечтаний и хороших ожиданий. Ничего случайного. Все закономерно. Так что оставьте завтрашний день в покое. Не ожидайте от него того, чего произойти по определению, просто не может. Живите сегодня так, как будто вы уже в будущем. Как будто это и есть день осуществления ваших желаний. Тайных, подсознательных и явных, тех, которые вы себе нафантазировали. Хотя и неблагодарное это дело, ожидать чего-то от жизни.

• Порой предвкушение счастья мешает по-настоящему вкусить всю его сладость.
• Бывает даже так: ожидание мешает нам разглядеть действительно ценное, находящееся рядом с нами.
• Ожидание – стереотип, мешающий видеть мир в его многообразии.
• По большому счету, все наши разочарования – прекрасная школа спонтанной жизни. Они учат нас мудрости принятия мира в любых его вариантах. Они учат нас скромности, ведь исполняющиеся ожидания прививают нам гордыню и в конечном итоге отталкивают от нас людей.

Конечно, несбывшиеся ожидания могут повергнуть нас в депрессию и уныние. Лучший способ избежать этого – не ждать от жизни ничего. Ни неприятностей, ни драгоценных даров. Быть готовым ко всему, даже к смерти. И тогда мы сможем ощутить настоящую сладость подарка, настоящую радость неожиданного счастья.

Наверняка вы слышали, что чем больше ждешь любви, тем дольше она не приходит в твою жизнь. Своим ожиданием ты будто блокируешь приход счастья.

Кроме того, ожидание всегда нацелено на будущее и не связано с настоящим. Человек все время чего-то ждет, он так напряжен своим ожиданием, что не замечает, как проходит мимо него бесценная жизнь.

Таким образом мы выяснили, что есть, по крайней мере, четыре негативных последствия ожидания:

1. Ожидание ведет к разочарованию.
2. Ожидание (плохое) склонно сбываться.
3. Ожидание блокирует приход желанного.
4. Ожидание мешает жить и наслаждаться жизнью здесь и сейчас.

Думаю, понимание только этих негативных последствий ожидания заставит вас бросить эту дурную привычку заглядывать в будущее и строить на него планы: планировать отношения, ожидать чего-то от людей (благодарности, любви, внимания, скромности, доброты и т.д.) Позвольте себе получить неожиданный подарок, не спугните своего счастья, не ждите его. Просто верьте и надейтесь, что вы его достойны и в мире достаточно любви, денег, успеха и счастья. И его хватит на всех!

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>