Фитнес-заблуждения

Фитнес-заблуждения

Сегодня мы обсудим самые распространенные ошибки, допускаемые в спортивном зале, которые не только не способствуют достижению целей, но и могут навредить вашему здоровью.

* Очень часто в погоне за модной диетой или видом фитнеса женщины забывают о своей индивидуальности и неповторимости...

ПОДРОБНЕЕ »
Как губная помада спасает жизни?

Как губная помада спасает жизни?

Cамому популярному мейкап-средству удалось стать больше, чем просто косметикой.

Сегодня губная помада – это уже не только лучший друг любой девушки, но и лучший друг человечества. Все началось в 1994 году, когда эпидемия ВИЧ стала проблемой номер один по всему миру, и для ее решения сил медицины было недостаточно...

ПОДРОБНЕЕ »
15 масел для кожи лица и тела

15 масел для кожи лица и тела

Масла работают как sos-средства для кожи. Вопреки многим мифам, они подходят и жирной коже: проникая в глубокие слои, они восстанавливают гидролипидный баланс и успокаивают работу сальных желез. На теле масла работают так же: разглаживают, питают, придают сияние и стирают все следы сухости...

ПОДРОБНЕЕ »
В который раз о главном сказ, или что ИМ нужно?

В который раз о главном сказ, или что ИМ нужно?

Ну что ты все жалуешься: и глаза не такие большие, и ресницы не веером, и волосы редковатые, и нос не той формы, и вообще заурядная внешность? Не переживай: внешний антураж, конечно, имеет значение, но это не главное. Спрашиваешь, что главное? Выражение лица. Да-да, именно оно, а не само по себе красивое личико. Улыбка на губах, блеск в глазах — и ты уже привлекательна. А «царевна Несмеяна», будь она хоть трижды «зело хороша» — это на любителя. Причем редкого...

ПОДРОБНЕЕ »
Сахарный детокс за 10 дней: как и зачем отказываться от сахара

Сахарный детокс за 10 дней: как и зачем отказываться от сахара

Сахар вызывает привыкание в 8 раз сильнее, чем кокаин – это весьма шокирующий факт. Фактически, люди медленно убивают сами себя, не отдавая себе в этом отчета. Юлия Корнева, эксперт по здоровому образу жизни и основатель проекта Live up!, рассказывает, как навсегда избавиться от опасной зависимости...

ПОДРОБНЕЕ »
Pink winter: зубная паста с маслом болгарской розы

Pink winter: зубная паста с маслом болгарской розы

Love Beauty and Planet представляет серию по уходу за полостью рта

«Розовая» зубная паста Love Beauty and Planet с экстрактом алоэ вера и маслом болгарской розы бережно очищает зубы от налета и защищает полость рта от бактерий. У средства приятный ненавязчивый нежный цветочный аромат, который подходит даже для аллергиков. Зубная паста не содержит вредных веществ: триклозана, парабенов, диоксида титана, SLS, искусственных подсластителей и красителей...

ПОДРОБНЕЕ »
Фитнес для общего укрепления организма

Фитнес для общего укрепления организма

Физические упражнения стимулируют не только внешние изменения, но и существенно влияют на жизнедеятельность всего организма...

ПОДРОБНЕЕ »
Как проработать внутреннюю поверхность бедра

Как проработать внутреннюю поверхность бедра

Что делать, чтобы самая сложная для похудения часть тела нам поддалась, рассказывает Владимир Лепеса, тренер сети фитнес-студий SM Stretching.

Внутренняя поверхность бедра у женщин является одной из «проблемных зон». В погоне за худыми ногами ее часто прокачивают слишком сильно, и тогда она только увеличивается в объеме...

ПОДРОБНЕЕ »