6 главных правил борьбы с лишним весом

6 главных правил борьбы с лишним весом

Учеными доказано, что осенью мы склонны к набору веса. Холод, выходить из дома все чаще не хочется, настроение поднимаем едой. Чтобы избежать депрессии и лишнего веса, делимся с вами простыми, но эффективными трюками, которые способны полностью поменять вашу диету и сохранить фигуру...

ПОДРОБНЕЕ »
5 шагов, которые нужно сделать вечером сегодня, чтобы похудеть завтра

5 шагов, которые нужно сделать вечером сегодня, чтобы похудеть завтра

Для чего больше всего подходит вечернее время суток? Для свиданий, полноценного релакса в ванной, просмотра ленты Instagram или нового сериала Netflix? Безусловно. Но также драгоценные часы перед началом новых трудовых суток можно использовать для того, чтобы «запрограммировать» организм на эффективно похудение. Следуйте несложным советам, чтобы приблизиться к заветной цели «минус N килограмм»...

ПОДРОБНЕЕ »
Немецкие ученые неожиданно назвали три напитка, убивающие коронавирус

Немецкие ученые неожиданно назвали три напитка, убивающие коронавирус

Сенсационное заявление молекулярных исследователей

Исследователи Института молекулярной вирусологии Медицинского центра Ульмского университета и Дрезденского технического университета сделали сенсационное заявление. Изучив колоссальное количество пищевых продуктов, они обнаружили три из них, якобы способных предотвращать распространение инфекции в клетках. Речь идет о зеленом чае, соке черноплодной рябины и гранатовом соке...

ПОДРОБНЕЕ »
Как ухаживать за волосами осенью: 6 основных правил

Как ухаживать за волосами осенью: 6 основных правил

Как бы нам не хотелось продолжения лета, но, к сожалению, на пороге уже стоит осень. С приходом осеннего сезона за окном меняется температура, влажность. И сейчас самое время уделить больше внимания уходу за волосами, чтобы они не спутывались, не были сухими, не появилась перхоть. Мы предлагаем шесть полезных советов, которые помогут вам подготовить волосы к холодному времени года...

ПОДРОБНЕЕ »
Как на самом деле формируются морщины (и как это остановить)

Как на самом деле формируются морщины (и как это остановить)

Если мышцы лица умеют напрягаться и расслабляться, нет ни перенапряжения, ни птоза (провисания), то человеку гарантирован юный вид и сияние кожи. Разбираемся, как этого добиться.

«Хороший тонус мышц обеспечивает качественное питание и увлажнение тканей изнутри, и никакая косметика не заменит этих естественных процессов», — считают специалисты эстетичес...

ПОДРОБНЕЕ »
Как контролировать чувство голода

Как контролировать чувство голода

Простые советы, которые помогут потреблять меньше калорий

Большинство из нас так или иначе сталкивались с проблемой переедания. И хотя причины бывают разные, обычно дело в том, что мы не можем побороть постоянное чувство голода. О том, как продлить чувство сытости, не увеличивая размер порций, рассказывают эксперты бренда Nutrilite™...

ПОДРОБНЕЕ »
Лучшие продукты для поднятия иммунитета

Лучшие продукты для поднятия иммунитета

Способность нашего организма сопротивляться нахлынувшим заморозкам напрямую зависит от состояния микрофлоры кишечника. Поэтому создать желудку максимально комфортные условия – наша первостепенная задача в вопросе профилактики весенних простуд. Делимся с вами списком продуктов, которые необходимо добавить в свой рацион, чтобы укрепить иммунитет и противостоять простудам...

ПОДРОБНЕЕ »
5 самых опасных травм осенью

5 самых опасных травм осенью

С наступлением осени количество людей, обратившихся в травмпункты с ушибами, переломами и даже черепно-мозговыми травмами, возрастает в 2-3 раза. Как не пасть жертвой осеннего травматизма рассказывает Юрий Глазков, доктор по суставам, ведущий специалист в области спортивной травматологии...

ПОДРОБНЕЕ »