Йога против стресса: 5 асан, которые помогут успокоиться

Йога против стресса: 5 асан, которые помогут успокоиться

Работаем над сознанием и эмоциями через тело, чтобы быть в гармонии с собой.

С приходом пандемии все мы оказались в таких условиях, к которым не были готовы. Но только в наших руках помочь себе восстановить внутренний баланс. Аштанга-йога – это древний метод, который помогает укрепить эмоциональное и ментальное здоровье через тело...

ПОДРОБНЕЕ »
Велнес-советы Валентины Зеляевой: наука сна и правильных сновидений

Велнес-советы Валентины Зеляевой: наука сна и правильных сновидений

Оказывается, такая привычная вещь, как сон, обладает целым сводом законов и табу. Как извлечь из объятий Морфея максимальную пользу для внешности, здоровья и научиться видеть «правильные» сны, рассказывает wellness-колумнист Валентина Зеляева

Не боюсь показаться банальной: сон действительно мой главный...

ПОДРОБНЕЕ »
Одинокая и… счастливая!

Одинокая и… счастливая!

Если у вас нет мужа, это не значит, что вы не можете получать удовольствие от жизни. Наслаждайтесь тем, что вам нравится делать, даже если вы это делаете для себя.

Если вы не замужем, каждый норовит задать один и тот же вопрос: Когда ты собираешься выйти замуж? Когда вам 30, вопрос меняется: Почему ты еще не замужем? Независимо от причины, вам надоело это слушать...

ПОДРОБНЕЕ »
Личный опыт: тестируем процедуру для лица HydraFacial

Личный опыт: тестируем процедуру для лица HydraFacial

Процедура для кожи лица HydraFacial одна из самых популярных. Наш редактор решил отправиться в центр здоровья и красоты «Золотой Мандарин» и узнать, почему ее так любят косметологи и клиенты, и для кого такая процедура предназначена.

Сезон холодов и отопления не мог ни отразиться на состоянии моей кожи, поэтому у м...

ПОДРОБНЕЕ »
Как создать сексуальный образ и не выглядеть безвкусно?

Как создать сексуальный образ и не выглядеть безвкусно?

Практически каждая женщина стремиться выглядеть сексуальной и привлекательной. Не важно, замужем она или нет, не имеет значения, сколько ей лет, и в этом нет ничего предосудительного. Желание нравиться представителям мужского пола заложено природой.

Однако, не смотря на стремление быть при...

ПОДРОБНЕЕ »
Ювелирные украшения – изюминка любой женщины

Ювелирные украшения – изюминка любой женщины

Ювелирные украшения – это небольшое дополнение к основному образу, которое создает особенный шарм, нежность, акцентирует внимание, придает загадочности.

Любая женщина с радостью подчеркнет красоту своих рук красивым кольцом, а тонкую шею или глубокий вырез на платье прекрасно дополнит

ПОДРОБНЕЕ »
Брендовые мужские футболки станут частью стильного образа

Брендовые мужские футболки станут частью стильного образа

Футболка – это одежда на лето и не только. Все зависит от используемого материала, его особенностей. Кроме того, мужчина может подобрать лучшую модель для создания идеального образа (делового либо для отдыха).

ПОДРОБНЕЕ »
Интернет-магазин дорогой брендовой одежды «АЙКОН»: все, что вы хотели знать о современной моде

Интернет-магазин дорогой брендовой одежды «АЙКОН»: все, что вы хотели знать о современной моде

Современная мода капризна и переменчива. И то, что вчера было на гребне актуальной волны, сегодня оказывается в числе аутсайдеров. Если вы не имеете возможности постоянно следить за изменениями в актуальных тенденциях, но намерены всегда выглядеть в рамках стиля, интернет-магазин «Айкон» будет рад быть полезным в процессе составления очередного модного гардероба.

ПОДРОБНЕЕ »