6 утренних привычек для эффективного похудения

6 утренних привычек для эффективного похудения

Проснись и пой! Часто за рутиной мы забываем потягиваться и улыбаться по утрам, а это, оказывается, один из важнейших факторов тонуса организма. А уж тем, кто решил похудеть, некоторые простые действия в самом начале дня гарантируют впечатляющий результат. ELLE выяснил, какие утренние привычки способствуют эффективному похудению...

ПОДРОБНЕЕ »
Утяжелители помогут похудеть

Утяжелители помогут похудеть

Исследования доказывают – тренируясь с утяжелителями, вы сожжете больше калорий. Тем не менее, многие женщины обходят их стороной, опасаясь излишне раскачать мышцы. Давайте подробно поговорим о том, как заставить тканевые и кожаные браслеты на лодыжки и запястья работать на нужный вам результат...

ПОДРОБНЕЕ »
Как избавиться от целлюлита?

Как избавиться от целлюлита?

Если бы нашим предкам пришло в голову прославлять целлюлит наравне с большой грудью, жить нам было бы намного легче. Но это как-то исторически не сложилось. Поэтому Юлия Кудрявцева всю жизнь пытается найти оптимальный способ борьбы с этой особенностью женского организма.

ПОДРОБНЕЕ »
Herbal Essences возвращается в Россию

Herbal Essences возвращается в Россию

Американский бренд Herbal Essences возвращается на российский рынок спустя 10 лет! Обновленную коллекцию средств представит новый амбассадор бренда, посол красоты, певица и актриса Вера Брежнева. Средства для ухода за волосами Herbal Essences на 90% состоят из натуральных ингредиентов, а качество растительных компонентов в составе удостоверено экспертами Королевского Ботанического Сада Кью в Лондоне...

ПОДРОБНЕЕ »
Вы раздражительны, у вас бывают приступы гнева? Эта проблема решаема!

Вы раздражительны, у вас бывают приступы гнева? Эта проблема решаема!

Думаю, каждый из вас видел старую американскую кинокомедию «Это безумный, безумный, безумный мир». Кажется, именно в таком мире сейчас мы и живем. Темп сегодняшней жизни чрезвычайно высок и это ощущает каждый из нас. Размеренные, спокойные времена наших бабушек и дедушек безвозвратно прошли. Мы вертимся «как белка в колесе», жизнь сверх меры перегружена стрессами, когда необходимо все вовремя успеть сделать, а времени катастрофически не хватает...

ПОДРОБНЕЕ »
Можно ли есть мед в пост?

Можно ли есть мед в пост?

СЛАДКОЕ В ВЕЛИКИЙ ПОСТ

Известно, что в пост категорически запрещено употреблять десерты, и под этим словом подразумевается молочный шоколад, большинство видов печенья, конфеты, пирожные, торты и прочие сладости из соответствующего отдела супермаркета...

ПОДРОБНЕЕ »
Правильные фасоны брюк для полных дам

Правильные фасоны брюк для полных дам

Современные девушки выбирают брюки. Естественно, они удобны и практичны, а также весьма элегантны. Вот только полненькая женщина обязательно сто раз подумает, прежде чем хотя бы примерить эту часть туалета. Однако многие опасения, зачастую, беспочвенны и нелогичны. Ведь современная мода даёт простор для любой фигуры. А правильно подобранные брюки для пышек могут не только скрыть недостатки, но и подчеркнуть достоинства, сделав их обладательницу неотразимой...

ПОДРОБНЕЕ »
Украсьте свой праздник гелиевыми шариками

Украсьте свой праздник гелиевыми шариками

Шары с гелием, это самый простой и дешёвый способ украсить помещение к празднику или сделать неожиданный приятный сюрприз друзьям или близким.

В данный момент на рынке огромное количество разнообразных шаров, с любой тематикой, разными героями, разнообразными поздравлениями. Есть огромное количество шаров из фольги, это и цифры и звезды, сердца и разнообразные герои и надписи

ПОДРОБНЕЕ »