Физические упражнения стимулируют не только внешние изменения, но и существенно влияют на жизнедеятельность всего организма...

Что делать, чтобы самая сложная для похудения часть тела нам поддалась, рассказывает Владимир Лепеса, тренер сети фитнес-студий SM Stretching.

Внутренняя поверхность бедра у женщин является одной из «проблемных зон». В погоне за худыми ногами ее часто прокачивают слишком сильно, и тогда она только увеличивается в объеме...

Принято считать, что встречают людей всегда по одежке — но так ли это? Есть много вещей, на которые мы обращаем внимание, но не даем себе в этом отчет. К таким вещам относится голос. Этот мощный инструмент влияния является одной из самых выгодных самопрезентаций.

Мы сразу меняем отно...

Занятия фитнесом не дадут ответа на все вопросы для тех, кто хочет поправиться, но как минимум две проблемы они решат – улучшат аппетит и дадут толчок к росту мышечной массы. Конечный результат будет сильно зависеть от наследственности, питания и полноценного отдыха. Процесс набора веса происходит достаточно медленно, поэтому необходимы дисциплина и терпение...

В наше время истории успешного развития собственного бренда молодым дизайнером исключительны. Один из таких редких счастливых случаев – Jacquemus.

Симон Порте Жакмюс, которому всего 29 лет, яркая звезда модной индустрии и амбассадор истинно французского стиля. Он родом из Прованса, где вырос в сельской местности, в небольшой деревушке...

Новая бьюти-диета из Кореи предлагает отказаться не от жареного и соленого, а от ненужных баночек на полочке в ванной.

Почти десять лет назад западный мир захватила идея корейского ритуала красоты. Концепт прост — для достижения идеально ровной кожи без намека на прыщи, покраснения и поры необходимо два раза в день следовать четкому ритуалу, состоящему из десяти этапов...

Должна ли женщина стирать носки любимому мужчине? Все отвечают на этот вопрос по-разному. В зависимости от этого психологи даже диагностируют, готова ли женщина к серьёзным отношениям с мужчиной...

Карбоновый пилинг лица лазером — популярная услуга омоложения кожи в салонах красоты. Чёрный пилинг быстро набрал популярность среди тех, кто неравнодушен к своей внешности.

Показания для карбонового пилинга: мимические и возрастные морщины, снижение тургора, гиперкератоз, себорея, комедоны, постакне, пигментация...