Определитесь с нормой

Перед тем, как «взломать» систему сна и заставить ее работать на себя, определитесь со своей нормой. В большинстве случаев человеку необходимо пройти пять фаз сна, каждая из которых длится по 1,5 часа. В общей сложности это 7 часов и 30 минут полноценного здорового сна. Кстати, если просыпаться под конец финальной фазы, то подъем дается легче...

Многие женщины каждый день наносят мейкап и начинают с выравнивания тона лица. Но делать это нужно правильно, ведь от грамотного макияжа и подбора средств зависит не только стойкость и красота мейкапа, но и здоровье вашей кожи. Как же нужно наносить косметику на лицо?

ИСПОЛЬЗУЙТ...

Существуют шедевры, неподвластные времени. Они имеются в живописи, скульптуре, литературе. Есть они и в парфюмерии. Речь идет о легендарных духах, созданных в ХХ веке. Магия этих ароматов действует до сих, они по сей день популярны и желанны.

Chanel N5, Chanel

Самые знаменитые духи в мире – это, конечно...

Ведущий специалист Тhe Fасe Оnlу Юлия Малашонкова

В чем суть процедуры? Как она проходит?

Процедура Dermadrop — одна из самых интересных неинвазивных альтернатив биоревитализации. Под давлением воздуха аппарат доставляет в глубокие слои кожи состав сывороток, которые подбираются исходя из потребностей кожи. Сыворотка продолжает свою работу спустя несколько часов после процедуры...

Время — самый невосполнимый ресурс. Сегодня вы молоды и красивы, а завтра у вас морщины и потеря тургора. Вернуть молодость коже (хотя бы частично) может правильный антивозрастной уход, а одним из самых ходовых его инструментов являются омолаживающие маски для лица.
Омолаживающие ...

Моя жизнь не всегда была безоблачной. И еще года четыре назад я и представить себе не могла, что буду кому-то давать советы по выходу из депрессивных психологических состояний. Однако депрессия – это бич современного общества. И ее нельзя оставлять без пристального внимания...

В вопросах красоты герцогиня не всегда откровенна — узнать, какими средствами пользуется Кейт бывает практически невозможно. Супруга принца Уильяма известна тем, что даже во время официальных приемов делает ставку на максимально естественный макияж и особенно тщательно заботится о том, как выглядит ее кожа...

Среди всего разнообразия видов физической активности, самым любимым и популярным признан бег. Это не только способ посмотреть окрестности города, привести в порядок разум, но и в первую очередь — хороший вариант для укрепления мышц и снижения веса. С 24 секретами можно сделать бег еще эффективнее...