5 способов похудеть во время сна

5 способов похудеть во время сна

Процесс похудения обычно ассоциируется с чем-то тяжелым и долгосрочным: нужно составить план тренировок, скорректировать питание и постоянно мотивировать себя. Но эксперты в области диетологии нашли несколько способов, которые помогут худеть во время сна. ELLE подробнее рассказывает о простых привычках, которые помогут стать стройнее...

ПОДРОБНЕЕ »
Как омолодить лицо с помощью массажа

Как омолодить лицо с помощью массажа

Массаж лица является не только альтернативой хирургической косметологии, но и приятной процедурой. Стоит лишь отметить, что осознание того, что красота и молодость лица находится в собственных руках, должно прибавить оптимизма и стимулировать на выполнение регулярных процедур. Так как лишь в этом случае можно добиться видимых результатов...

ПОДРОБНЕЕ »
Натуральные масла для всех типов кожи

Натуральные масла для всех типов кожи

Натуральные масла незаменимы в уходе за собой. Они могут входить в состав как промышленных косметических продуктов, так и домашних средств, ведь они являются важнейшими источниками полиненасыщенных жирных кислот, которые наш организм сам не синтезирует, но в которых очень нуждается, а также витаминов и антиоксидантов...

ПОДРОБНЕЕ »
Гид по кислотам, полезным для кожи

Гид по кислотам, полезным для кожи

ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА

Не кислота вовсе, а полисахарид. Впервые была выделена из стекловидного тела бычьего глаза, сейчас используются синтетические гипоалергенные аналоги. Гиалуроновая кислота – правильный ответ на вопрос «Как увлажнить кожу всерьез и надолго?». В отличие от всех остальных коллег, ничего не отшелушивает, не выравнивает и не осветляет. Зато одна ее молекула притягивает и удерживает до 1000 молекул воды...

ПОДРОБНЕЕ »
Весенний гардероб для полной девушки

Весенний гардероб для полной девушки

Весна отличается полной непредсказуемостью погоды. С утра может ярко светить солнце, а уже к обеду может пойти затяжной холодный дождь, а то и снег. Основным стилистическим правилом в составлении гардероба на весну является многослойность – то есть вы надеваете на себя несколько вещей, которые можно будет легко снять, если будет тепло и наоборот – также быстро одеть, если погода повернет на сырость и холод. Но как быть полным девушкам? Ведь многослойные одеяния не добавляют стройности фигуре...

ПОДРОБНЕЕ »
Так ли полезны заменители сигарет?

Так ли полезны заменители сигарет?

Антитабачная кампания в последние годы дает свои плоды: количество курящих сигареты людей становится все меньше. Многие переходят на электронные сигареты и системы нагревания табака, прибегают к достижениям фармакологии, чтобы избавиться от зависимости. Но эффективность этих мер – под вопросом

ПОДРОБНЕЕ »
Бархатные ручки

Бархатные ручки

Как глаза – зеркало души, так руки – синоним возраста. Они всегда на виду и привлекают внимание. Поэтому этой части тела требуется регулярный, тщательный и правильный уход. Но многие женщины часто ограничиваются лишь кремом. Чтобы руки не выдавали возраст, этого недостаточно. Сохранить их молодость и красоту помогут специальные ванночки и маски...

ПОДРОБНЕЕ »
Уход за кожей зимой: что вы делаете не так?

Уход за кожей зимой: что вы делаете не так?

Зима преодолела экватор, но морозы только начинаются. Защищаемся с помощью пуховиков и правильных косметических продуктов. ELLE узнал у бьюти-экспертов, какие ошибки мы совершаем в уходе за лицом и телом и как их исправить.

ВЕДУЩИЙ ТРЕНИНГ-МЕНЕДЖЕР SHISEIDO

Сергей Хачатурян
Не меня...

ПОДРОБНЕЕ »