Как начать бегать и не покалечиться: советы экспертов

Как начать бегать и не покалечиться: советы экспертов

Мода на здоровый образ жизни и подтянутое тело ежедневно стимулирует тысячи людей выходить на пробежку. Если ты давно хотела, но никак не получается начать и продолжить, почитай наш материал. Мастера спорта по легкой атлетике дают советы тем, кто мечтает о беге.

Типичная ошибка нов...

ПОДРОБНЕЕ »
Советы парфюмера: точки куда необходимо наносить духи

Советы парфюмера: точки куда необходимо наносить духи

Также важно, как вы наносите свой парфюм. Вот шесть точек, которые «правильно» принимают ароматы и помогают им раскрыться в полной мере.Зона за ушами. В этих точках проходят вены, которые очень нагревают тонкую кожу. Поэтому и духи в этой зоне «нагреваются» и испаряются интенсивнее.Внутренняя сторона локтя. Так же, как и в точках за ушами, на внутренней стороне локтя парфюм звучит ярче. Это позволит весь день наслаждаться любимым ароматом.Волосы...

ПОДРОБНЕЕ »
Из золота, со стразами или пряжкой: какие туфли выбрать для вечеринки

Из золота, со стразами или пряжкой: какие туфли выбрать для вечеринки

Из металлизированной кожи
Блеск по-прежнему в моде. Самое время почувствовать себя Золушкой и надеть на вечеринку мечты туфли с хрустальным блеском. Обрати внимание на модели на устойчивом каблуке.

Кстати, золотые или серебряные туфли подходят практически под любой образ. Не стоит сочетать их разве что с платьями из пайеток...

ПОДРОБНЕЕ »
Физические и химические эксфолианты: какой выбор лучше для кожи

Физические и химические эксфолианты: какой выбор лучше для кожи

Если вы не используете эксфолианты, то многое упускаете. Они удаляют мертвые клетки, заставляющие вашу кожу выглядеть усталой и старой. Они придают вашему лицу более яркий и здоровый вид. Но не все очищающие косметические средства одинаковы. Существует два вида: химический и физический. И один из них немного лучше другого. Какой именно? Возможно, ответ вас немало удивит...

ПОДРОБНЕЕ »
В чем прелесть и опасность прозрачной одежды

В чем прелесть и опасность прозрачной одежды

Прозрачная одежда всегда была фаворитом модных коллекций самых популярных брендов. Надевая вещь из прозрачной ткани вы должны быть готовы к пристальному вниманию окружающих. Это неизбежно, однако такой наряд может выглядеть совершенно по разному — как вполне мило и невинно, так и абсолютно вызывающе...

ПОДРОБНЕЕ »
Модные женские туфли с высоким каблуком — какие же выбрать?

Модные женские туфли с высоким каблуком — какие же выбрать?

— Подберите правильную высоту каблука. В выборе обуви это является не маловажным. Представьте, что любимый подходит к вам, а вы делая шаг к нему, падаете, не удержавшись на высоченных каблуках. Согласитесь, картина не из приятных. Поэтому, если у вас не опыта и практики ношения обуви на высокой платформе с каблуком, то вам лучше всего начать с высоты каблука 5-7 см, через некоторое время вы можете смело набирать высоту...

ПОДРОБНЕЕ »
Юбка годе — какую выбрать и с чем носить?

Юбка годе — какую выбрать и с чем носить?

Одним из универсальных, повседневных и праздничных нарядов является юбка. Этот наряд любим женщинами потому, что дополнение интересной и необычной деталью, новым аксессуаром, делает простую юбку эффектной и элегантной. Юбка годе полюбилась модницам свои изысканным стилем, который подчеркивает женственность и мягкий линии фигуры. Придавая стройность и подчеркивая природную грацию и утонченность женщины, юбка годе остается на пике популярности...

ПОДРОБНЕЕ »
Что такое слипоны и с чем их носить

Что такое слипоны и с чем их носить

Удобная и практичная спортивная обувь с эластичными вставками у язычка, по бокам и без шнурков – это слипоны, пользуются популярностью не только у молодежи. Плоская подошва хорошо зарекомендовала себя в уличном стиле casual. И если вам предстоит провести весь день на ногах, то вряд ли вы сможете найти более удобную обувь, чем слипоны...

ПОДРОБНЕЕ »