Нужно питаться следующим образом раз в месяц в течение трех дней, полностью отказавшись от сахара и соли. Придерживаясь ее, можно сбросить от 3 до 5 кг.

Утро: яйцо всмятку.

Через три часа: 175 г творога и стакан чая без сахара.

Через три часа: 175 г творога, чай.

Диета довольно суровая, но выдержать м...

Эта диета разработана немецким врачом. Она рассчитана на 14 дней, если желаемый результат не достигнут, попробуйте сделать перерыв и еще раз повторить эту диету.

ЗАВТРАК: грейпфрут, кусочек хлеба, 30 грамм сыра, кофе или чай без сахара.
ОБЕД: 200 грамм обезжиренного творога, фасоль, кусочек хлеба, кофе или чай ...

Витамин С, наверное, самый популярный. С детства каждый из нас слышит о необходимости потребления фруктов, богатых солнечным витамином, чтобы организм получал максимальное количество антиоксидантов и полезных веществ для профилактики массы заболеваний. ELLE изучил главные полезные свойства витамина С в различных областях его применения...

Женский гардероб, полный одежды на любой случай в жизни… Это мечта! А что в реальности? Реальность такова, что носим мы лишь небольшую часть нашего гардероба. Шкаф, который давно стал складом чего-то давно позабытого и устаревшего… Шкаф, который стал источником огорчений и восклицаний: «Мне нечего надеть». Не буду описывать печальность такого зрелища, но ситуация, когда вещи начинают управлять твоей жизнью, радости приносит мало...

Практически в каждой женской сумочке можно найти удивительную помощницу в создании прекрасного образа – помаду. Однако подходить к выбору и использованию этого косметического средства нужно очень тщательно.

В состав обычной помады входят, как правило, 4 компонента: основа, добавки, красящая смесь и отдушки...

Тренд на широкие и густые брови вот уже который сезон не сдает своих позиций. Однако чтобы добиться соответствующего эффекта, подручных средств вроде карандашей, гелей и теней не всегда бывает достаточно. Дело в том, что даже самым качественным косметическим средствам не под силу восполнить длину и недостающий объем волосков, благодаря которым и создается эффект красиво очерченных, выразительных бровей. Справиться с этой задачей сегодня под силу микроблейдингу...

Благодаря приему ванн, возможно, снять нервное напряжение. А если в воду добавить соль морскую, травы и масла, то помимо релаксации всего тела вы получите дополнительный эффект, а именно кожа станет шелковистой и нежной.

К примеру, молочные ванны избавляют от мелких морщинок...

Не у всех складываются отношения с противоположным полом. Это не повод для печали, так как история любви ждет впереди. Не все женщины могут посвятить жизнь карьере или хобби, пожилым родителям, многим хочется иметь свою семью, растить вместе детей. Но найти того самого, с кем завяжутся отношения и будут связывать сильные чувства не так легко. Даже если удается познакомиться с интересным парнем, не всегда чувства бывают взаимными...