Рецепты для похудения. Диета на томатном соке

Рецепты для похудения. Диета на томатном соке

Можно ли похудеть при помощи обыкновенного томатного сока? Ответ — да! Ведь этот сок является очень полезным напитком. В него включены кислоты, которые требуются человеку для правильного протекания обменных процессов. Еще сок из томатов обогащен калием, магнием, натрием, кальцием. Так что почему бы милым дамам не попробовать с его помощью избавиться от парочки лишних кило?

Итак, вы решили похудеть и выбрали для этого томатный сок? Тогда вот как будет выглядеть ваше меню (конечно, оно лишь примерное).

Завтрак

Выпейте стаканчик томатного сока, скушайте два кусочка ржаного хлебушка (его можно намазать тоненьким слоем нежирного творога). Допускается употребление фруктов.

Обед

Выпейте стакан сока из томатов, скушайте сто грамм отварной рыбки, такое же количество отварного риса (масло использовать нельзя!). Допускается одно яблочко и овощи.

Ужин

Приготовьте из говяжьего фарша котлетку. Пятьдесят грамм отварного риса, овощи. Конечно же, не обойтись без стакана томатного сока. Вот так примерно выглядит меню девушек, сидящих на диете с томатным соком. Придерживайтесь такой диеты не больше двух недель. Потом дайте организму отдохнуть от томатного сока. Удачи!

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>