Записи с меткой: авитаминоз

Традиционным сезоном авитаминоза считается весна, но с приходом осени мы реже едим фрукты и зелень, меньше получаем солнечного света, так что наш организм нуждается в подпитке.

Авитаминоз — недуг, развивающийся под воздействием неблагоприятных факторов окружающей среды и в результате продолжительного однообразного и несбалансированного питания, лишен...

Традиционным сезоном авитаминоза считается весна, но с приходом осени мы реже едим фрукты и зелень, меньше получаем солнечного света, так что наш организм нуждается в подпитке. ELLE предлагает самостоятельно определить, хватает ли организму необходимых витаминов.

Авитаминоз — неду...

Осенью дефицит витаминов особенно сильно сказывается как на внешности, так и на всем организме в целом. Сильнее всего страдают волосы. Ведь под действием низких температур и ветров они теряют свой жизненный блеск, становятся сухими, без объема. Представительницам прекрасного пола эти «изменения» ни к чему, и нужно как-то бороться...

ОЛЬГА ЦЫГАНОВА
Врач высшей категории

Большинству людей в межсезонье не хватает витамина D, при недостатке которого начинаются проблемы с усвоением кальция. Первые признаки его нехватки — сухость кожи, ломкость ногтей и тусклый цвет волос. С возрастом добавляется еще и повышенная ломкость костей...

Весенний авитаминоз становится острой проблемой для ногтей. Они слоятся, ломаются, покрываются пятнами и плохо растут.

Мы расскажем, как бороться с проблемой ломкости ногтей и дадим практичные советы, как их оздоровить.

1.Прежде всего, не забывай о защите рук и ногтей во время домашней работы...

Приближается весна – сезон простуд и авитаминоза. Все мы страдаем от пониженного иммунитета, а те, кто много работают и сталкиваются с большими физическими нагрузками (например, регулярные тренировки), и подавно. Организм требует дополнительных витаминов, но не всегда хочется принимать таблетки и лекарства...

Многие из нас довольно легкомысленно относятся к недостатку витаминов в организме и весьма опрометчиво: авитаминоз может привести к неприятным последствиям.

Нехватка витамина А приводит к нарушению зрения и ослаблению общих защитных функций организма, частым простудам и проблемам с кожей...