Записи с меткой: брокколи

Хрустящая и вкусная брокколи прекрасно сочетается с любыми блюдами. Это не просто полезная и питательная капуста, но отличное средство против лишнего веса. Обладающую необходимыми питательными веществами и небольшим количеством калорий брокколи можно назвать одним из главных суперфудов и помощников в вопросах похудения...

Хотите перекусить? Бросьте бяку, вместо печенья и кексов нарежьте ломтиками, например, морковку. Взрыв пользы! Вот еще варианты, чем можно «зожно» и вкусно перекусить и получить максимум витаминов от природы.

Листовые и крестоцветные, оранжевые и фиолетовые, самые разные овощи – подарок природы для нас, людей...

Самые вкусные рецепты блюд с брокколи

Ингредиенты (на 2-4 порции):
брокколи свежая (соцветия) – 400 г,
петрушка свежая – 1 пучок,
чеснок – 1 зубчик,
соль, черный молотый перец – по вкусу,
растительное масло (рафинированное) – 100 мл или по вкусу.

Приготовление:
Кочан брокколи разберите на небольшие...

Брокколи по праву считается самой полезной разновидностью капусты. Ее регулярное употребление благоприятно сказывается на всем организме, начиная с сердечно-сосудистой системы и заканчивая состоянием кожи, волос и ногтей. Кроме того, она – отличный материал для кулинарных экспериментов, так как хороша и в сыром, и в вареном, и в жареном виде...