Записи с меткой: читмил

Как правильно проводить читмил, чтобы похудеть

Как правильно проводить читмил, чтобы похудеть

Все тонкости «загрузочного» дня, когда можно есть все что угодно

Диета — это непростой период, в который бывает очень трудно держать себя в запланированном графике: любые запрещенные продукты становятся особенно привлекательными и искусительными. Для того, чтобы облегчить запреты и избавиться от «пищевой депрессии», на помощь приходит читмил — день, когда можно есть буквально все...

ПОДРОБНЕЕ »