Записи с меткой: дыхательное упражнение

Как справиться с панической атакой: дыхательное упражнение, которое поможет успокоиться

Как справиться с панической атакой: дыхательное упражнение, которое поможет успокоиться

Современные жители мегаполисов все чаще сталкиваются с приступами панических атак (ПА) вне зависимости от возраста, пола и жизненных ситуаций. Бесконечный стресс, напряженная работа, отсутствие полноценного сна и отдыха приводят к ухудшению физического, а главное, психологического здоровья...

ПОДРОБНЕЕ »