Записи с меткой: фигура

На диете. Как заставить себя не есть лишнего

На диете. Как заставить себя не есть лишнего

Тебе наверняка известно, как сложно бывает удержаться от лишней еды. Однако если ты твердо решила похудеть, отказывать себе в любимых блюдах все-таки придется. А мы расскажем, как себя мотивировать!

Отправляйся в супермаркет только на сытый желудок. Если ты придешь в магазин голодной, то обязательно купишь что-нибудь лишнее и вредное...

ПОДРОБНЕЕ »
Как всегда быть привлекательной?

Как всегда быть привлекательной?

С далеких времен женщин не покидают мысли о том, как выглядеть привлекательно и покорять сердца мужчин. Независимо от возраста женщина хочет оставаться желанной. Конечно можно, да и нужно прибегнуть к современным косметическим средствам.
В первую очередь надо помнить о здоровой коже, ведь в наше вре...

ПОДРОБНЕЕ »
Не покупайте беговую дорожку, если она не соответствует этим 3 критериям

Не покупайте беговую дорожку, если она не соответствует этим 3 критериям

Собираетесь покупать беговую дорожку? Отличное решение! Вы делаете первый шаг на пути к здоровому будущему. Однако при покупке нужно быть предельно внимательным, если вы хотите приобрести качественную машину, которая прослужит вам много лет.

ПОДРОБНЕЕ »
Диета для талии

Диета для талии

Эта диета поможет вам уменьшить талию, но только при одном условии, если вы будете ежедневно заниматься спортом.

ЗАВТРАК: крутое яйцо, немного гренок, чуть-чуть масла, стакан кефира, чашка чая без сахара.

ОБЕД: маленькая закуска, постное мясо без жира и картофеля, немного салата с лимонным соком...

ПОДРОБНЕЕ »
Как правильно качать пресс: 4 упражнения для плоского живота

Как правильно качать пресс: 4 упражнения для плоского живота

Мини-комплекс из простых, но эффективных упражнений поможет сделать талию тоньше, а живот более плоским. Главное, запомнить, как качать пресс правильно.

Чтобы накачать пресс, этот мини-комплекс из четырех упражнений нужно выполнять нужно через день. Выполняя упражнения, не торопись. Старайся почувствовать, как работает каждая мышца...

ПОДРОБНЕЕ »
Устраняем визуальные недостатки фигуры при помощи брюк-бананов

Устраняем визуальные недостатки фигуры при помощи брюк-бананов

Для тех, кто не владеет информацией о том, когда появились брюки-бананы, могут взять себе на заметку тот факт, что данная форма появилась еще порядком 100 лет назад. Бананы считались основной составляющей костюма для выступления джазовых исполнителей. Поскольку мода всегда находится в поиске новых образов и открытий, не удивительно, что уже через короткое время, такие брюки начали активно использоваться и обычными жителями...

ПОДРОБНЕЕ »
Как накачать трицепс: самые эффективные упражнения для женщин

Как накачать трицепс: самые эффективные упражнения для женщин

Одно из самых слабых мест у женщин – трицепс. С возрастом эта мышца постепенно начинает обвисать. Мы подскажем, как ее укрепить и накачать трицепс!

Поднимаешь руку – и слабый дряблый трицепс тут же себя выдает. В повседневной жизни эта мышца практически не задействуется. Поэтому так важно ее тренировать...

ПОДРОБНЕЕ »
Аппаратная коррекция фигуры сегодня доступна всем

Аппаратная коррекция фигуры сегодня доступна всем

Многие люди, которые перепробовали различные препараты для похудения, больше не верят очередным новинкам, обещающим им идеальное тело. Но не стоит пренебрегать отличной возможностью привести свой внешний вид в порядок, ведь выход из сложной ситуации есть!
Аппаратная коррекция фигуры п...

ПОДРОБНЕЕ »