Записи с меткой: массаж

Манупластика: как похудеть с помощью массажа

Манупластика: как похудеть с помощью массажа

Красивое подтянутое тело — это совокупность нескольких слагаемых: спорт, правильное питание и, конечно, тщательный уход за собой. О последнем, к слову, часто многие из нас забывают, ограничившись физической активностью и отказом от сладкого. Если у вас есть несколько лишних сантиметров на талии или бедрах, от которых буквально никуда не деться, то попробуйте сходить на сеанс манупластики...

ПОДРОБНЕЕ »
Что происходит с телом, когда вы регулярно ходите на массаж?

Что происходит с телом, когда вы регулярно ходите на массаж?

Массаж — одна из древнейших практик для оздоровления организма. Воздействие на проблемные зоны помогает решить большое количество проблем, и речь идет не только о болях в мышцах. Эффекты от правильного массажа различны, поэтому для достижения желаемого результата необходимо подобрать для себя подходящую технику. Врач-невролог австрийского центра здоровья Verba Mayr Светлана Саенко поделилась с нами различными методиками и тайнами массажа для общего здоровья организма...

ПОДРОБНЕЕ »
Что происходит с телом, когда вы регулярно ходите на массаж?

Что происходит с телом, когда вы регулярно ходите на массаж?

Массаж — одна из древнейших практик для оздоровления организма. Воздействие на проблемные зоны помогает решить большое количество проблем, и речь идет не только о болях в мышцах. Эффекты от правильного массажа различны, поэтому для достижения желаемого результата необходимо подобрать для себя подходящую технику. Врач-невролог австрийского центра здоровья Verba Mayr Светлана Саенко поделилась с нами различными методиками и тайнами массажа для общего здоровья организма...

ПОДРОБНЕЕ »
Вместо уколов: все, что вы хотели знать о массаже лица

Вместо уколов: все, что вы хотели знать о массаже лица

Массаж лица в последние несколько лет стал невероятно популярен. Реклама в инстаграм предлагает моносалоны с самыми причудливами техниками массажа; косметологи уверяют, что грамотный массаж может заменить уколы ботокса или филлеров. ELLE вместе с экспертом студии красоты PMP Organic Beauty Татьяной Новиковой выяснил, что нужно знать о массаже лица и какие проблемы он способен решить...

ПОДРОБНЕЕ »
Велнес-совет недели: ходить на массаж во время активных тренировок

Велнес-совет недели: ходить на массаж во время активных тренировок

Регулярные процедуры помогут усилить эффект от упражнений и ускорить метаболизм

Физическая нагрузка, несмотря на общий оздоровительный эффект, — серьезный стресс для мышц и всего организма. Часто наше тело нуждается в помощи извне. Массаж после тренировки ускоряет восстановление и позволяет быстрее достигнуть качественного результата (для построения красивого тела расслабление имеет такое же важное значение, как и нагрузка)...

ПОДРОБНЕЕ »
Велнес-совет недели: акупрессура

Велнес-совет недели: акупрессура

Грамотное воздействие на биологически активные точки может эффективно избавить от зажимов, расслабить мышцы, успокоить, избавить от головной боли и укрепить иммунитет. Этот принцип лежит в основе акупрессуры, или точечного массажа, — вида рефлексотерапии, представляющей из себя надавливание в акупунктурных точках...

ПОДРОБНЕЕ »
От шампуня до массажа: как ухаживать за кожей головы

От шампуня до массажа: как ухаживать за кожей головы

Грамотная забота о коже головы – залог сильных и красивых волос. Разбираемся, какой она должна быть.

В погоне за густыми и сильными от корней до кончиков волосами многие забывают про то, что первое, что нужно сделать, чтобы достигнуть цели, – это обратить внимание на состояние кожи головы, ведь именно в ней закладывается все самое необходимое для роста волос...

ПОДРОБНЕЕ »
Высококачественный массаж: работа с профессионалами и лучшими специалистами Wellness центра

Высококачественный массаж: работа с профессионалами и лучшими специалистами Wellness центра

Крайне важно выбрать специалистов, которые будут на профессиональном уровне обеспечивать вам уход за телом. Сегодня салоны красоты и спа-центры предлагает огромное количество различных услуг, благодаря которым можно улучшить состояние кожных покровов, сделать фигуру подтянутой, укрепить организм в целом. Независимо от того, какую из вышеперечисленных целей вы преследуете, мы предлагаем вам обратить внимание на комплексный подход

ПОДРОБНЕЕ »