Записи с меткой: массаж

Массаж лица в последние несколько лет стал невероятно популярен. Реклама в инстаграм предлагает моносалоны с самыми причудливами техниками массажа; косметологи уверяют, что грамотный массаж может заменить уколы ботокса или филлеров. ELLE вместе с экспертом студии красоты PMP Organic Beauty Татьяной Новиковой выяснил, что нужно знать о массаже лица и какие проблемы он способен решить...

Регулярные процедуры помогут усилить эффект от упражнений и ускорить метаболизм

Физическая нагрузка, несмотря на общий оздоровительный эффект, — серьезный стресс для мышц и всего организма. Часто наше тело нуждается в помощи извне. Массаж после тренировки ускоряет восстановление и позволяет быстрее достигнуть качественного результата (для построения красивого тела расслабление имеет такое же важное значение, как и нагрузка)...

Грамотное воздействие на биологически активные точки может эффективно избавить от зажимов, расслабить мышцы, успокоить, избавить от головной боли и укрепить иммунитет. Этот принцип лежит в основе акупрессуры, или точечного массажа, — вида рефлексотерапии, представляющей из себя надавливание в акупунктурных точках...

Грамотная забота о коже головы – залог сильных и красивых волос. Разбираемся, какой она должна быть.

В погоне за густыми и сильными от корней до кончиков волосами многие забывают про то, что первое, что нужно сделать, чтобы достигнуть цели, – это обратить внимание на состояние кожи головы, ведь именно в ней закладывается все самое необходимое для роста волос...

Крайне важно выбрать специалистов, которые будут на профессиональном уровне обеспечивать вам уход за телом. Сегодня салоны красоты и спа-центры предлагает огромное количество различных услуг, благодаря которым можно улучшить состояние кожных покровов, сделать фигуру подтянутой, укрепить организм в целом. Независимо от того, какую из вышеперечисленных целей вы преследуете, мы предлагаем вам обратить внимание на комплексный подход

Современный ритм жизни заставляет все делать на бегу, в том числе ухаживать за кожей. Сколько времени ежедневно мы уделяем уходу? Полчаса? Час? Красимся или снимаем макияж, умываемся, наносим крем и, чтобы потратить на сборы минимальное количество времени, быстренько завершаем все ритуалы...

Мыслям о морском бризе и теплом песке, которые грели вас в рабочие будни, наконец суждено сбыться! Пора собирать чемоданы в отпуск и, главное, не забыть про косметичку...

Чем полезен аюрведический массаж
Простая практика промасливания тела, пожалуй, представляет собой самую эффективную ежедневную процедуру, оздоравливающую организм и нервную систему. В традиционной медицине Индии даже есть поговорка: «Не заплатишь торговцу маслом сегодня — завтра будешь платить врачам». Поскольку кожа — крупнейший орган тела (ее вес составляет 3–5 кг), заботиться об этом большом, биологически активном органе просто необходимо...