Записи с меткой: метаболизм

10 советов, которые помогут улучшить метаболизм

10 советов, которые помогут улучшить метаболизм

Как заставить организм сжигать калории весь день без перерывов

Делая ставку на продукты, разгоняющие обмен веществ, вы станете гораздо энергичнее, забудете о проблемах со сном, почувствуете себя сильнее, выносливее и через пару недель заметите, что одежда вам великовата. Следуйте нескольким правилам, чтобы метаболизм набрал верный темп...

ПОДРОБНЕЕ »
Нет, к сожалению, вода с лимоном не ускоряет метаболизм

Нет, к сожалению, вода с лимоном не ускоряет метаболизм

Главный миф развенчивают американские ученые
Возможно, все дело в лимоне.

Возможно, все дело в воде.

Как бы то ни было, вода с лимоном — главный велнес-миф, ставший невероятно популярным в мире бездоказательной инстаграм-медицины. Бейонсе, Жизель Бюндхен, Миранда Керр, Наоми Кэмпбелл и еще тысяча и одна знаменитая красавица, на которых хочется равняться, начинают свое утро со стакана воды с долькой лимона...

ПОДРОБНЕЕ »
Вода с лимоном не ускоряет метаболизм

Вода с лимоном не ускоряет метаболизм

Возможно, все дело в лимоне.

Возможно, все дело в воде.

Как бы то ни было, вода с лимоном — главный велнесс-миф, ставший невероятно популярным в мире бездоказательной Инстаграм-медицины. Бейонсе, Жизель Бюндхен, Миранда Керр, Наоми Кэмпбелл и еще тысяча и одна знаменитая красавица, на которых хочется равняться, начинают свое утро со стакана воды с долькой лимона...

ПОДРОБНЕЕ »
7 обычных правил,чтобы не поправиться на новогодние праздники

7 обычных правил,чтобы не поправиться на новогодние праздники

Из года в год, особенно после новогодних праздников, вы обещаете себе, что не будете переедать и вовремя остановитесь, но, это всего лишь обещание.

Как же все-таки воздержаться от переедания и не набрать лишний вес?

Обязательно стоит помнить, что большое значение имеет не только количество принятой пищи, а также и то, что вы...

ПОДРОБНЕЕ »
Как ускорить метаболизм с помощью фитнеса

Как ускорить метаболизм с помощью фитнеса

Метаболизм — это процесс, при котором, если говорить совсем просто, происходит преобразование еды и питья в энергию. Ускорить метаболизм можно разными способами, в том числе и с помощью нехитрых фитнес-упражнений.

Ускорить метаболизм с помощью аэробных упражнений

Ускорить метабол...

ПОДРОБНЕЕ »
Метаболизм жиров: как ускорить процесс получения энергии?

Метаболизм жиров: как ускорить процесс получения энергии?

Метаболизм жиров включает в себя множество химических процессов, задача которых – хранение жиров и их утилизация. Активность процессов метаболизма жиров меняется в зависимости от состояния организма и его потребности в получении дополнительной энергии.

Анаболизм – копилка для жиров...

ПОДРОБНЕЕ »
Повышаем метаболизм: что есть на завтрак, чтобы не полнеть

Повышаем метаболизм: что есть на завтрак, чтобы не полнеть

Многие знают, что именно завтрак больше всего влияет на наш метаболизм. Но кто знает о том, что некоторые продукты способны ускорить процесс сжигания калорий? Что нужно есть по утрам, чтобы не набирать вес, рассказал известный диетолог Уиллоу Ярош.

Белок

Белок укрепляет мышцы...

ПОДРОБНЕЕ »
Повышаем метаболизм: что есть на завтрак, чтобы не полнеть

Повышаем метаболизм: что есть на завтрак, чтобы не полнеть

Многие знают, что именно завтрак больше всего влияет на наш метаболизм. Но кто знает о том, что некоторые продукты способны ускорить процесс сжигания калорий? Что нужно есть по утрам, чтобы не набирать вес, рассказал известный диетолог Уиллоу Ярош.

Белок

Белок укрепляет мышцы...

ПОДРОБНЕЕ »