Записи с меткой: напитки

5 популярных напитков, которые вредят здоровью зубов

5 популярных напитков, которые вредят здоровью зубов

Испортить зубы можно не только шоколадными конфетами и карамелью. Среди главных врагов здоровой и красивой улыбки — напитки, которые многие из нас пьют практически ежедневно.

От питания напрямую зависит состояние зубов, поэтому очень важно обращать внимание как на продукты, так и на напитки в своем рационе, ведь даже чашечка безобидного эспрессо на е...

ПОДРОБНЕЕ »
Какие напитки пить на ночь, чтобы лучше спать?

Какие напитки пить на ночь, чтобы лучше спать?

Простые и полезные варианты для того, чтобы утром чувствовать себя отлично

Напитки, которые мы выбираем вечером, неизменно влияют на качество сна. Если в последнее время вы чувствуете, что сон стал беспокойным, а утром не хочется просыпаться, возможно, пора пересмотреть привычки. Рассказываем, какие напитки будут способствовать крепкому и здоровому сну...

ПОДРОБНЕЕ »
Самые полезные свежевыжатые соки на лето

Самые полезные свежевыжатые соки на лето

Свежевыжатые соки из овощей, фруктов и ягод невероятно полезны. Без добавления сахара, соли, консервантов, стакан фреша с мякотью, выпитый за завтраком, подарит заряд бодрости на целый день. Рассказываем какие соки наиболее полезны, а с какими следует быть осторожнее.

ЯБЛОЧНЫЙ...

ПОДРОБНЕЕ »
Джусинг: эффективное похудение на свежих соках

Джусинг: эффективное похудение на свежих соках

Соковый детокс, соковая диета или джусинг ─ модный способ быстро похудеть. Мы выяснили, как худеют с помощью свежих соков и можно ли делать это без ущерба для здоровья.

«Джусинг» (от англ. juicing) – буквально «соковый детокс» – очень модная диета. Только в США свежие соки – это индустрия с годовым оборотом в $5 млрд...

ПОДРОБНЕЕ »
Детокс за 24 часа: 6 простых идей

Детокс за 24 часа: 6 простых идей

Сейчас в разгаре пора отпусков, а на отдыхе мы любим позволять себе вольности в еде и напитках. Удержаться от разгула удается немногим, хотя к пляжному сезону готовимся с особенным рвением, урезая рацион и потея в спотзале. Предотпускное усердие не гарантирует, что по возвращении домой вы увидите в зеркале не загорелую счастливую мордашку, а потребность в интенсивном детоксе — чтобы к понедельнику вернуть приемлемый вид и рабочую бодрость...

ПОДРОБНЕЕ »
Молокочайная разгрузка

Молокочайная разгрузка

Вариантов этой разгрузки несколько.

Основной

Заварить в 1,5л горячего молока 1-1,5 столовых ложки зеленого чая, процедить. В течение дня выпить молокочайный напиток и 2 л воды. Весь молокочай следует выпить до 18-00. Молоко для напитка брать жирности от 1,5 до 2,5%. При меньшей жирности тяжело перенести, так как разгрузка будет похожа на голодовку, более жирное молоко снизит результативность и хуже влияет на печень...

ПОДРОБНЕЕ »
Какими напитками можно запивать еду

Какими напитками можно запивать еду

Запивать еду или нет? Мнения диетологов на этот счет диаметрально противоположны. Одни считают, что вредно есть всухомятку, а другие уверены — усвояемость пищи ухудшает именно жидкость. Давай попытаемся установить, в чем же, собственно, истина!

Вредно

Во время приема пищи лучше отказаться...

ПОДРОБНЕЕ »
6 напитков, способных замедлить старение

6 напитков, способных замедлить старение

Древние алхимики так и не вывели формулу эликсира молодости. Грустить по этому поводу не стоит, потому что напитки молодости и красоты ты можешь приготовить сама. Представляем топ-6 напитков, обладающих эффектом омоложения.

Морковный сок обеспечивает здоровый цвет лица и гладкую чистую кожу...

ПОДРОБНЕЕ »