Давайте будем честны: бег – один из самых сложных фитнес-«жанров». Даже атлеты, для которых он является основной профессиональной составляющей, могут подтвердить – иногда настроиться на пробежку бывает очень непросто. Но чем чаще вам это удается, тем легче и приятнее становится сам процесс: тело легче подстраивается под нужный ритм и выдерживает нагрузки. Но если пробежка показалась легкой сегодня, это совсем не значит, что она покажется такой и завтра...
ПОДРОБНЕЕ »-
28 марта
Тренд на сияющую кожу: повторяем макияж как у звезд Голливуда
Сияющая кожа и влажный мейк с нами ...
-
28 марта
7 необычных подарков на 23 февраля и 8 марта
Массаж гуаша покоряет не только Ази...
-
27 марта
Назван цвет маникюра, который подходит всем — спорим, он один из ваших любимых?
Тренды маникюра сменяют друг друга ...
-
27 марта
Как через грамотное увлажнение добиться гладкой, красивой и молодой кожи, как у моделей с подиума
Современная жизнь с ее стремительны...
-
27 марта
Лучшие тональные кремы 2024 года
Красивый макияж всегда начинается с...
Обсуждение