Записи с меткой: обливание холодной водой

Что происходит с телом от обливания холодной водой

Что происходит с телом от обливания холодной водой

Сегодня самые смелые прыгнут в прорубь, чтобы отметить праздник Крещения. Но если вы не относитесь к моржам, то можно попробовать холодный душ. Польза контрастных обливаний и, в частности, холодного душа давно подтверждена и задокументирована: гидротерапия помогает при высоком давлении, болях, проблемах с кровообращением, а также стимулирует блуждающий нерв, улучшив работу которого вы станете не только физически здоровее, но и счастливее...

ПОДРОБНЕЕ »