Записи с меткой: офис

Как выдержать диету в офисе

Как выдержать диету в офисе

Что делать, чтобы не изменить режиму правильного питания на работе

Если вы твердо решили отдаться диете или просто пообещали себе правильно питаться, существуют способы удержать силу воли от предательств в рабочее время, не жертвуя эйфорией по поводу утраты одного килограмма...

ПОДРОБНЕЕ »
Что одеть в офис? Или деловой стиль для женщины

Что одеть в офис? Или деловой стиль для женщины

Уверена, у большинства женщин создался стереотип, что деловая одежда – это белый верх, черный низ, поэтому многим он кажется весьма скучным и однообразным. Но работа, или другая деятельность очень часто требует деловой дресс-код.
Не спешите разочаровываться, потому что, на самом деле, дело обстоит совсем инач...

ПОДРОБНЕЕ »
Аксессуары для делового комплекта

Аксессуары для делового комплекта

Идеальный гардероб на каждое время года начинается с удобных базовых вещей и грамотного выбора аксессуаров для делового комплекта. Все должно выглядеть так, как описано ниже.

Весной
Появляется возможность импровизировать, относиться к своему деловому гардеробу с большей фантазией, развивать хороший вкус...

ПОДРОБНЕЕ »
Как поддерживать себя в форме, не выходя из офиса

Как поддерживать себя в форме, не выходя из офиса

Боли в спине, остеохондроз, протрузии и грыжи позвоночника — верные спутники сидячего образа жизни. Именно офисные работники чаще всего страдают от боли в спине, так как нагрузка на позвоночник в положении сидя выше, чем стоя или лежа. От длительного пребывания в одной позе некоторые мышцы сокращаются слишком сильно, другие — слишком сильно растягиваются, из-за чего нарушается мышечный баланс, теряется подвижность и ухудшается кровообращение в области позвоночника...

ПОДРОБНЕЕ »
Как одеваться в офис осенью

Как одеваться в офис осенью

Ежедневно, собираясь на работу, нужно выглядеть очень эффектно. Потому что работа – это, то место, где несомненно важен внешний вид, пусть даже в душе есть сомнения по этому поводу...

ПОДРОБНЕЕ »
Офисный макияж

Офисный макияж

Макияж – прекрасное средство улучшить настроение и почувствовать себя уверенней в любой обстановке. Существует великое множество разновидностей make-up на все случаи жизни. Яркий и запоминающийся – для вечеринок и дискотек, нежный и милый – для торжественных мероприятий, сдержанный – для офиса и деловых встреч...

ПОДРОБНЕЕ »
Как быстро и эффективно навести порядок в доме, и поддерживать чистоту как можно дольше?

Как быстро и эффективно навести порядок в доме, и поддерживать чистоту как можно дольше?

Мы живем в 21 веке, и на плечах современной женщины лежит не только семейный очаг, но и работа. За день женщина устает, и уже к вечеру нет сил и времени на уборку. Эту проблему можно решить, нужно правильно поддерживать дом в идеальной чистоте.

ПОДРОБНЕЕ »
Офисные будни: чем сидячая работа опасна для здоровья?

Офисные будни: чем сидячая работа опасна для здоровья?

Работа в офисе кажется самым безопасным видом деятельности. Но только на первый взгляд. Дефицит физической активности, неправильное питание, стрессы — эти и другие «прелести» офисных будней могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Список заболеваний, которыми чаще всего страдают «б...

ПОДРОБНЕЕ »