Записи с меткой: питание

7 хитростей, которые помогут быстро похудеть

7 хитростей, которые помогут быстро похудеть

Мы часто считаем, что для того, чтобы не переедать и сбрасывать лишние кило, нужна сила воли. Это не совсем правильно. Вместо прямого насилия над собой эффективнее использовать психологические приемчики, которые сделают этот процесс более естественным.

Прием 1: маленькая посуда...

ПОДРОБНЕЕ »
Диеты и тренировки. В поиске совершенной фигуры

Диеты и тренировки. В поиске совершенной фигуры

Миллионы женщин по всему миру изнуряют себя диетами, голоданием, тренировками, бегом, чтоб достичь божественного стандарта 90-60-90. Несомненно, любая женщина хочет быть красивой и эффектной, не хуже красавиц с обложек глянцевых, модных журналов.

ПОДРОБНЕЕ »
Закуски и гарниры из моркови

Закуски и гарниры из моркови

Морковь – очень полезный овощ. В ней содержатся многие витамины и микроэлементы. Особенно она ценна содержанием каротина – провитамина группы А. Этот витамин является мощным антиоксидантом. К тому же он повышает иммунитет и необходим для остроты зрения.

Важно: каротин в организме превр...

ПОДРОБНЕЕ »
Домашние питомцы – ответственность будущего хозяина!

Домашние питомцы – ответственность будущего хозяина!

Всем известен научно доказанный факт — положительное влияние кошек на сердечнососудистую и нервную систему человека. Кошки умиротворяют, помогают снять стресс, никогда не обидят.

ПОДРОБНЕЕ »
Как правильно кормить кошек

Как правильно кормить кошек

Бытует мнение, что кошки очень избирательны и разборчивы в еде, а иногда могут даже отказаться есть из той или иной миски. Специалисты подсчитали сколько разным кошкам необходимо белков, углеводов, жиров, витаминов и остальных питательных веществ. Оказалось, что к питанию больше всего требовательны котята с седьмой по двенадцатую неделю жизни. В этот период жизни их потребность в энергии, поступающей с пищей, возрастает до 838 кДЖ.

ПОДРОБНЕЕ »
3 витамина красоты: что есть, чтобы быть привлекательной?

3 витамина красоты: что есть, чтобы быть привлекательной?

Твоя внешняя привлекательность напрямую зависит от продуктов, которые ты употребляешь, а вернее – от витаминов, которые в них содержатся. Что нужно включить в свой рацион, чтобы выглядеть на все 100%?

Витамин Е

Ничто так не замедляет процессы старения, как витамин Е...

ПОДРОБНЕЕ »
Как выбрать замороженные овощи и фрукты

Как выбрать замороженные овощи и фрукты

Зима почти закончилась, однако до свежих, «настоящих» овощей, фруктов и ягод еще очень далеко. На помощь могут прийти замороженные продукты.

В настоящее время в супермаркетах можно найти широчайший выбор замороженных фруктов, ягод, овощей и зелени. Правильно замороженные продукты сохраняют большую часть витаминов, микроэлементов и антиоксидантов, замедляющих процессы старения...

ПОДРОБНЕЕ »
10 продуктов, которые вредят красоте

10 продуктов, которые вредят красоте

Здоровье и красота зависят от питания. Вернее от продуктов которые мы включаем в свой ежедневный рацион. Здоровые продукты дарят нам здоровье и красоту, а вредные, опасные — соответственно — нездоровый внешний вид.

Предлагаем вам список продуктов, их всего 10, отказавшись от которых или сведя их употребление к минимуму...

ПОДРОБНЕЕ »