Записи с меткой: польза

Овсяное молоко: в чем польза модного напитка

Овсяное молоко: в чем польза модного напитка

Несколько лет назад растительное молоко было прекрасной альтернативой обычному для веганов и людей, которые не переносят лактозу. Но благодаря вкусовым качествам и полезным свойствам ореховое, соевое и овсяное молоко быстро завоевали популярность среди адептов здорового образа жизни. Особенное внимание сейчас приковано к овсяному молоку: с недавних пор его можно найти в большинстве супермаркетов и кофейнях...

ПОДРОБНЕЕ »
Касторовое масло для кожи и волос

Касторовое масло для кожи и волос

Вы еще не оценили преимущества касторового масла для ухода за всем (в смысле красоты, конечно), что под руку подвернется? А может, вы давно наносите его на брови, ресницы и даже кончики волос, потому что знаете, что в правильных дозировках оно способно творить чудеса? Как бы там ни было, вам будет интересно узнать, что касторовое масло можно и нужно использовать еще и для ухода за кожей. В том числе — для решения разного рода дерматологических проблем...

ПОДРОБНЕЕ »
«Насколько полезно поститься?»

«Насколько полезно поститься?»

«Пост — тема популярная уже не первый год, но я до сих пор нигде не нашла информации о том, что такое пост с точки зрения нутрициолога. Всем ли он подходит? Кому поститься нежелательно? И нужно ли принимать во время поста витамины?»

Читательница, 36

Ответ специалиста:
Великий правосла...

ПОДРОБНЕЕ »
Так ли полезны сухофрукты, как нам кажется

Так ли полезны сухофрукты, как нам кажется

Диетологи советуют заменять сухофруктами кондитерские изделия, но забывают упомянуть, что даже натуральные продукты могут причинить организму вред.

Казалось бы, что может быть полезнее для организима, чем сухофрукты? Продукт содержит большое количество клетчатки, которая стимулирует процесс пищеварения и обмен веществ...

ПОДРОБНЕЕ »
Еда для волос: 10 продуктов, которые заменят маски и бальзамы

Еда для волос: 10 продуктов, которые заменят маски и бальзамы

Основные питательные вещества, необходимые для красоты волосы – это белок, омега-3, клетчатка, железо, витамины А, С, D, Е, витамины группы B, медь и цинк. Причём получать их лучше не в виде добавок, а с пищей — так они гораздо легче и быстрее усваиваются.

Красная рыба
Продукты для волос —...

ПОДРОБНЕЕ »
Мицеллярная вода: полезная или опасная?

Мицеллярная вода: полезная или опасная?

Да-да, тот самый популярный косметический продукт, который украшает полочки и лежит в косметичке практически каждой современной женщины. Косметолог Астрид Овеян разбирается, какие подводные камни таит в себе использование мицеллярной воды.

Одно из международных маркетинговых агентств провело ис...

ПОДРОБНЕЕ »
Почему стоит спать голой: 7 неожиданных причин

Почему стоит спать голой: 7 неожиданных причин

Очень важно спать с комфортом. Мы все привыкли готовиться ко сну по-разному: кто-то залезает под одеяло в пижаме, кто-то – в ночной рубашке или просторной футболке. Но, оказывается, больше всех повезло тем, кто ложится нагишом.

Несмотря на кажущееся сперва неудобство, спать голой намного приятнее...

ПОДРОБНЕЕ »
Польза от занятия плаванием

Польза от занятия плаванием

Плавание — занятие, которое приносит только пользу.

Это же касается и водной аэробики. При этом, чтобы польза от тренировок в воде была еще более ощутимой, а также, чтобы тренировки не приносили дискомфорта, следует правильно подобрать плавательные аксессуары.
Всем фанатам плавания ...

ПОДРОБНЕЕ »