Сегодня в СМИ

Listis

Последние статьи

Новости медицины

Обсуждение

  • а также Народные мотивы... — Карина: »
  • Вообще да, блузы - незаменимый... — Карина: »
  • Если вы ищете простой способ... — Sergey: »
  • Когда мы ставим себя перед... — владимир: »
  • Хлопок действительно лучшая ткань.... — oktaedr.com: »

В мире

Записи с меткой: похудение после 40

Считать калории бесполезно! Почему так сложно похудеть после 40 лет?

Считать калории бесполезно! Почему так сложно похудеть после 40 лет?

12.10.2021 Опубликовано в разделе: Диеты

Наш эксперт: Инна Зорина, сертифицированный нутрициолог, специалист по снижению веса для женщин 40+, автор книги «Гормональные ловушки после 40. Как их избежать и сохранить здоровое тело».

Во-первых, с возрастом замедляются обменные процессы, после 50 лет потребность в калориях снижается на 10% каждые 10 лет, а все, что организм не смог переработа...

ПОДРОБНЕЕ »