Записи с меткой: похудеть

Как похудеть, чтобы не выглядеть старше: 4 проверенных способа

Как похудеть, чтобы не выглядеть старше: 4 проверенных способа

Часто после того, как худеешь, начинаешь выглядеть значительно старше.

Чтобы предотвратить такую ситуацию, во время похудения не забывай о следующих шагах.
Фитнес
Чтобы кожа после похудения была упругой, во время того, как борешься за сброс лишних килограммов, обязательно занимайся фитнесом...

ПОДРОБНЕЕ »
Легкие способы похудеть на работе: полезные советы

Легкие способы похудеть на работе: полезные советы

К большому сожалению, работа большинства людей способствует к набору лишнего веса, однако есть легкие способы похудеть. Вы скажете, что это не реально, что худеть в офисе невыносимо — постоянно корпоративы, перекусы, запах еды и кофе

ПОДРОБНЕЕ »
5 способов похудеть во время сна

5 способов похудеть во время сна

Процесс похудения обычно ассоциируется с чем-то тяжелым и долгосрочным: нужно составить план тренировок, скорректировать питание и постоянно мотивировать себя. Но эксперты в области диетологии нашли несколько способов, которые помогут худеть во время сна. ELLE подробнее рассказывает о простых привычках, которые помогут стать стройнее...

ПОДРОБНЕЕ »
Как сбросить вес за 7 дней до Нового Года

Как сбросить вес за 7 дней до Нового Года

Когда до праздника остается совсем немного времени, а талия далека от идеала, мы ищем быстрые способы сбросить несколько лишних килограммов. Похудеть за 7 дней помогут экспресс-диеты. Например, суповая диета и кефирная — от Ларисы Долиной. Основной принцип, экспресс-похудения — существенное уменьшение количества потребляемых калорий...

ПОДРОБНЕЕ »