Записи с меткой: правила

Три правила, которые повышают эффективность любой диеты

Три правила, которые повышают эффективность любой диеты

Многие считают, что успех диеты зависит от непоколебимой силы воли и невероятной мотивации, но на самом деле существует довольно внушительный список факторов, который мешает вашим метаморфозам (возраст, скорость метаболизма, генетика и т.д.). Эффективный способ похудения — вещь довольно уникальная: кому-то достаточно просто отказаться от сладкого, кому-то — соблюдать 16-часовое голодание, кому-то — добавить белка в рацион...

ПОДРОБНЕЕ »
Новые правила долгожителей

Новые правила долгожителей

Известный биохимик Михаил Щепинов занимается исследованиями старческих заболеваний и разработкой препаратов anti-age. Он объяснил Marie Claire, почему мясо лучше есть только по праздникам, как на самом деле работают антиоксиданты и что помогает жить дольше.

Мясо
Человек — хищник по своей природ...

ПОДРОБНЕЕ »
Уход за ресницами: 6 правил, которые нельзя нарушать

Уход за ресницами: 6 правил, которые нельзя нарушать

Длинные и пушистые ресницы — мечта многих девушек. В нашем гиде собрали все самое важное о регулярном уходе за ними, который поможет достигнуть идеала.

Выразительность взгляда во многом зависит от состояния ресниц: их густота и пышность эффектно подчеркивают бьюти-образ и являются яркой изюминкой своей обладательницы...

ПОДРОБНЕЕ »
Огуречная диета до минус 10 килограмм

Огуречная диета до минус 10 килограмм

Огуречная диета одна из жестких, но эффективных диет, похудеть на которой можно в короткие сроки. При этом диетологи не рекомендуют частить с такой системой питания и повторять диету чаще 1-2 раз в год.

Правила диеты на огурцах

Соблюдая правила, получится не только похудеть, но и удержать вес после диеты

ПОДРОБНЕЕ »
Макияж для небольших глаз: 7 главных правил

Макияж для небольших глаз: 7 главных правил

Не все могут похвастаться большими глазами, словно у диснеевских принцесс. Правильный мейк-ап и пара кистей решат вопрос.

Если к блефаропластике вы пока не готовы, или задумываться о ней рано, а проблема маленьких глаз при этом остается для вас актуальной, мы готовы помочь. Рассказываем о небольших макияжных секретах, которые помогут сделать «зеркало души» больше ─ пусть и просто визуально...

ПОДРОБНЕЕ »
Почувствуй себя уверенно: 5 правил, которые почему-то работают

Почувствуй себя уверенно: 5 правил, которые почему-то работают

Уверенность в себе и своих сила всегда и везде — это не что-то из области фантастики. Анастасия Харитонова вспомнила несколько до смешного простых правил поднятия самооценки, которые почему-то всегда безотказно работают.

Можно сколько угодно ходить на тренинги по личностному росту, учиться ораторскому искусству, ...

ПОДРОБНЕЕ »
Три правила, которые повышают эффективность любой диеты

Три правила, которые повышают эффективность любой диеты

В рамках исследования Медицинской школы Стэнфордского университета выяснились интересные данные о процессе похудения

Многие считают, что успех диеты зависит от непоколебимой силы воли и невероятной мотивации, но на самом деле существует довольно внушительный список факторов, который мешает вашим метаморфозам (возраст, скорость метаболизма, генетика и т.д.)...

ПОДРОБНЕЕ »
Кариес: пять простых правил профилактики

Кариес: пять простых правил профилактики

Слово «кариес» да и сам кариес сегодня, увы, знакомы даже детям младшего возраста. Не очень внимательное отношение к гигиене полости рта, постоянная спешка утром и усталость вечером (и, как следствие, быстрая чистка зубов), любовь к сладостям и фаст-фуду – всё это можно назвать причинами возникновения кариеса...

ПОДРОБНЕЕ »