Записи с меткой: принципы

Как изменить пищевые привычки, чтобы продлить себе жизнь и заодно… спасти мир

Группе из 37-ми ученых в составе специальной комиссии EAT-Lancet понадобилось два года на то, чтобы понять, как человечеству следует питаться, чтобы не вредить здоровью и избежать катастрофического ущерба для окружающей среды...

Перепробовала массу диет, а лишние килограммы все равно на прежнем месте?

Попробуй систему питания для похудения «Шесть лепестков», которая основана на особой последовательности монодиет. По словам ее создательницы, шведского диетолога Анны Юханссон, этот метод — верное средство от ненавистных жировых складок на талии. Секрет диеты «Шесть лепестков» в том, что каждый ее этап является подготовкой организма к меню грядущего дня...

Наконец-то появился способ есть все, что хочется, и худеть — интервальное голодание. Эффективность такого метода избавления от лишнего веса уже подтвердили многочисленные диетологи. В последние годы такой режим питания набирает огромную популярность среди желающих сбросить лишние килограммы без лишних хлопот. Долгое время эксперты пропагандировали регулярные приемы пищи, уверяя, что пятиразовое питание ускоряет метаболизм и помогает худеть быстрее...

Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты. Диета не для слабых. Лучше всего переносится осенью или в конце зимы.

РАЦИОН ДИЕТЫ:

1 день — кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

2 день — фруктовый д...

Методы омоложения без вмешательства в организм и тем более без хирургических операций всегда будут пользоваться популярностью. Однако, прежде чем согласиться на процедуру, всегда стоит узнать что она в себя включает, каковы результаты и, самое главное, побочные эффекты.

На...

Основное содержание диеты: минимум калорий с утра, максимум на ужин (до 19.00). Английская диета рассчитана на неделю, в течение которой потеря веса составит приблизительно 2-3 кг. Выбирайте по одному (в любом сочетании) варианту на каждый прием пищи.

Завтрак (200 килокалорий)
I вариа...

Принципы питьевой диеты

Суть питьевой диеты заключается в том, что желудочно-кишечный тракт, не получая твердую пищу, попросту отдыхает, что приводит к освобождению от чувства тяжести, а также лишних килограммов.
Питьевая диета направлена на очищение организма, избавление от токсинов и снижение веса...

Популярная в нынешнее время диета Магги позволяет худеть и при этом не морить себя голодом и отказывать в различных вкусностях – от мяса и яиц до фруктов и цитрусов. Что из себя представляет диета Магги, читай на tochka.net.

Одна из версий, почему яичная диета носит имя Магги, предполагает, что этот способ питания с целью н...