Записи с меткой: пробежки

Мода на здоровый образ жизни и подтянутое тело ежедневно стимулирует тысячи людей выходить на пробежку. Если ты давно хотела, но никак не получается начать и продолжить, почитай наш материал. Мастера спорта по легкой атлетике дают советы тем, кто мечтает о беге.

Типичная ошибка нов...

«Вот с понедельника точно начну», — обещаешь себе ты, не уточняя при этом, какой понедельник 2015 года ты имела в виду. Почему новую жизнь нужно начинать с понедельника, Нового года, 1-го числа? Можно начать ее прямо завтра с утра. Жизнь проходит, попа не качается, красивее и спортивнее ты не становишься, если ничего для этого не делаешь...