Записи с меткой: продукты

6 незаменимых продуктов, которые придадут сил и поднимут настроение

6 незаменимых продуктов, которые придадут сил и поднимут настроение

Несмотря на то, что календарная зима уже давным-давно прошла, весенняя погода, а с ней и приподнятое настроение, не спешат врываться в наши жизни. Сил, как и вдохновения, не хватает даже на привычные дела. К счастью, все исправимо при помощи корректировки питания. В этой статье мы расскажем вам о том, как стать счастливее уже сейчас: не дожидаясь тепла и солнечных деньков...

ПОДРОБНЕЕ »
Продукты для укрепления иммунитета

Продукты для укрепления иммунитета

Правильное питание — основа здоровья

Сейчас как никогда остро стоит проблема защиты организма от инфекций. Ситуация также усугубляется из-за весеннего авитаминоза, которому подвержено большинство населения. Конечно, лучшим способом защиты от инфекционных заболеваний является соблюдение всех правил гигиены, но повысить иммунитет можно и с помощью простого, но правильного питания, которое будет богато витаминами и микроэлементами...

ПОДРОБНЕЕ »
Японская диета

Японская диета

В течение 13 дней соблюдения этой диеты вы потеряете 7-8 килограммов лишнего веса, благодаря тому, что диета перестраивает на иной ритм обмен веществ в организме.

Авторы этой диетической программы гарантируют продолжительный результат, по крайней мере на 3-х летний период.

ВАР...

ПОДРОБНЕЕ »
«Это не время для вегетарианства». Рекомендации по питанию во время пандемии

«Это не время для вегетарианства». Рекомендации по питанию во время пандемии

Питание должно быть сбалансированным и соответствовать обычному, согласно графику приема пищи. В условиях изоляции внутри своего жилища всегда есть возможность несвоевременно заглянуть в холодильник. Нарушение привычного графика может привести к желудочно-кишечным проблемам, что отрицательно сказывается на иммунитете...

ПОДРОБНЕЕ »
Освежающая диета

Освежающая диета

Освежающую диету лучше применять летом, в сезон овощей, два раза в неделю в течение месяца.

Завтрак: стакан кислого молока (простокваши) или стакан чуть теплой воды, подслащенной ложечкой меда.

2-й завтрак (10 ч.): стакан фруктового сока или немного фруктов или овощей в сыром виде...

ПОДРОБНЕЕ »
10 продуктов, о высокой калорийности которых вы не подозревали

10 продуктов, о высокой калорийности которых вы не подозревали

Пора раскрыть очередную порцию неочевидных фактов о продуктах, которым мы привыкли доверять. Оказывается, некоторые из тех, что мы считаем низкокалорийными, таят в себе уйму жиров, углеводов и калорий, что отнюдь не способствует стремлению быть в форме, а уж тем более сбросить вес...

ПОДРОБНЕЕ »
Диета Noom: почему она так популярна, и стоит ли ее попробовать

Диета Noom: почему она так популярна, и стоит ли ее попробовать

Диета Noom (названа по одноименному приложению для похудения) появилась более десяти лет назад и сразу стала одной из самых популярных диет по всему миру. В чем же секрет ее востребованности и насколько она эффективна?

По данным исследований Noom, у людей, которые пользовались программой и меняли свой образ жизни в соотве...

ПОДРОБНЕЕ »
Продукты, которые не стоит есть никому

Продукты, которые не стоит есть никому

сли вы хотите иметь крепкое здоровье, идеальную фигуру и вести здоровый образ жизни, первое, что нужно поменять – пищевые привычки. Для начала откажитесь от этих шести продуктов, которые приносят вашему организму исключительно вред.

Банановые чипсы

Принято считать, что они так же полезны, к...

ПОДРОБНЕЕ »