Записи с меткой: самооценка

Как нравиться самой себе? Советы психолог

Как нравиться самой себе? Советы психолог

Проходя мимо зеркала, ты делаешь такое выражение лица, будто разом откусила пол-лимона. В ответ на комплименты ты лишь скептически усмехаешься. Почему ты вечно недовольна собой? И как принять себя такой, какая ты есть?

Внешность

Вздернутый курносый носик, непослушные волосы или пара лишних килограммов… Казалос...

ПОДРОБНЕЕ »
5 установок, которые поднимут самооценку (и настроение тоже)

5 установок, которые поднимут самооценку (и настроение тоже)

а тему стимуляции самоооценки придуманы сотни советов и коуч-программ, но «профессиональной оптимистке» Гале Дарлинг, автору бестселлера Radical Self-Love: A Guide to Loving Yourself and Living Your Dreams, удалось изложить самый краткий и простой свод правил. Главное, по мнению Галы, освободить внутреннее «я», каким бы странным оно ни было. Самооценка очень восприимчива к постоянным одергиваниям и призывам быть благоразумной (-ым)...

ПОДРОБНЕЕ »
Вы красивее чем вы думаете

Вы красивее чем вы думаете

Отношение человека к себе в первую очередь связано с оценкой своего тела. Для современного человека его тело стало тем существенным критерием, которое во многом определило его профессиональную, социальную и даже личностную успешность. Можно утверждать, что представление о теле, является сегодня одним из аспектов представлений о человеке и его места в обществе...

ПОДРОБНЕЕ »
Почему мне нравятся альфонсы?

Почему мне нравятся альфонсы?

Здравствуйте, я Света, и я «алкоголик». Я с завидной легкостью спускаю деньги на мужчин. Все мои деньги. До копейки. Каждый раз. Где-нибудь есть такая группа – анонимные любительницы альфонсов?

Такой пост однажды увидела у себя в ленте на фейсбуке и решила изучить эту проблему...

ПОДРОБНЕЕ »
Как повысить самооценку и стать уверенной в себе

Как повысить самооценку и стать уверенной в себе

Чтобы стать увереннее в себе, нужно изменить установки, внушенные родителями в детстве

Родители, которые твердят своему ребенку, что он неумеха, неряха и ни на что не годен, портят ему жизнь, внушая неуверенность в своих силах. Конечно, они преследуют иные цели: хотят, чтобы он взялся за ум и стал лучше… Однако чаще получается наоборот...

ПОДРОБНЕЕ »
Искусство флирта: совмещаем приятное с полезным

Искусство флирта: совмещаем приятное с полезным

Неотрывный взгляд, обольстительная улыбка. Кажется, ну что тут сложного? Но на практике не каждая способна привлечь внимание понравившегося мужчины. Многие девушки, услышав комплимент от незнакомца, теряются и утыкаются в смартфон...

ПОДРОБНЕЕ »
Как адекватно воспринимать критику?

Как адекватно воспринимать критику?

Редко в жизни встречаются люди, которые спокойно воспринимают критику в свой адрес. Обычно критика вызывает негативные эмоции, а это прямой путь к межличностному конфликту. Хотя критика является хорошим стимулом для саморазвития, понять это непосредственно в момент общения с другим человеком совсем непросто. Критику самым неожиданным образом можно услышать везде: дома, в коллективе, на улице от совершенно незнакомых людей...

ПОДРОБНЕЕ »
Чем опасен перфекционизм?

Чем опасен перфекционизм?

Долгое время психологи считали перфекционизм видом нервного расстройства. В 1980 году психолог Дэвид Бёрнс описал перфекционистов как «людей, чьи стандарты выходят далеко за пределы досягаемого или разумного, людей, которые изо всех сил упорно и неустанно совершают усилия ради невозможных целей, определяют собственную ценность исключительно категориями продуктивности и успеха»...

ПОДРОБНЕЕ »