Записи с меткой: советы

Старые советы по стилю, которые уже не актуальны

Старые советы по стилю, которые уже не актуальны

Все мы, будучи маленькими девочками и уже более взрослыми барышнями, любили читать мамины журналы и разные книжки, где давались советы, как и что правильно, с чем носить, какие цвета как сочетать, что красиво, а что безвкусно и т.д. И кто из нас не пробовал воплощать эти советы в жизнь с большим или меньшим успехом? И став взрослыми и сознательными женщинами, многие из нас продолжают следовать этим правилам, даже не зная, что многие из них давно утратили актуальность...

ПОДРОБНЕЕ »
Летний режим. Топ-5 советов семейного врача на каждый день

Летний режим. Топ-5 советов семейного врача на каждый день

Семейный врач расскажет, как правильно начинать каждое утро, чтобы получить заряд бодрости на целый день и укрепить здоровье в летнее время года.

1. Правильный режим, начало дня в 5–6 часов утра Правильный режим дня добавит тебе энергии и в то же время сделает крепче сон. Уйдет бессонница, что во многом послужит улучшению физического самочувствия...

ПОДРОБНЕЕ »
Советы стилиста по выбору основного цвета одежды

Советы стилиста по выбору основного цвета одежды

Ни для кого не секрет, что цвет в одежде — значит очень много. Производители одежды и ритейлеры всегда ориентируются на модные оттенки сезона при составлении коллекций. Цветом подчеркивается сезонность, контрастностью цветов в костюме и особенностями принта подчеркивается серьезность человека и мероприятия. Цвет – это первое, на что стоит обратить внимание при создании своего образа каждый день и самое важное, что учитывается при создании гардероба...

ПОДРОБНЕЕ »
Чтобы первое свидание не стало последним

Чтобы первое свидание не стало последним

В процессе общения мы узнаем потенциального партнера лучше и либо смиряемся с его недостатками, либо расстаемся. Но есть вещи, которые уже при первой встрече нас отталкивают и становятся причиной, почему мы вообще больше не хотим встречаться с этим человеком. Вот их краткий перечень...

ПОДРОБНЕЕ »
Топ-5 правил эффективной пробежки: как бегать, чтобы похудеть

Топ-5 правил эффективной пробежки: как бегать, чтобы похудеть

Похудеть без занятий в фитнес-клубе? Легко! Пробежки – отличный способ сбросить лишний вес и скорректировать фигуру. Как же нужно бегать, чтобы похудеть?

1. Завтрак – за полчаса до пробежки
Бегать натощак вредно, но много есть тоже нельзя (это может вызвать дискомфорт). Идеальный размер порции должен поместиться у тебя на ладони...

ПОДРОБНЕЕ »
Как сделать губы-омбре: мастер-класс от визажиста Евгении Борисовой

Как сделать губы-омбре: мастер-класс от визажиста Евгении Борисовой

Сегодня запускается серия мастер-классов от визажиста и бьюти-эксперта Евгении Борисовой. Ее руками были созданы образы для проекта «Новая Волна», канала FashionTV и глянцевых изданий: Сosmopolitan, Harpers Bazaar, PeopleTalk и др. Эта хрупкая девушка облачила свои юношеские мечты в призвание всей своей жизни, доказав, скольким бы ни был тернист твой путь, преданность своему делу – залог успеха настоящего профессионала...

ПОДРОБНЕЕ »
Как накачать трицепс: самые эффективные упражнения для женщин

Как накачать трицепс: самые эффективные упражнения для женщин

Одно из самых слабых мест у женщин – трицепс. С возрастом эта мышца постепенно начинает обвисать. Мы подскажем, как ее укрепить и накачать трицепс!

Поднимаешь руку – и слабый дряблый трицепс тут же себя выдает. В повседневной жизни эта мышца практически не задействуется. Поэтому так важно ее тренировать...

ПОДРОБНЕЕ »
Как стать стильной?

Как стать стильной?

Каждая женщина мечтает быть хорошо, со вкусом одетой и собирать восхищённые (или завистливые) взгляды окружающих. Но одежда, наше второе я, каждое утро задает головоломку...

ПОДРОБНЕЕ »