Записи с меткой: советы

Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу – гласит известная поговорка, которую нередко приводят в пример диетологи и специалисты по правильному питанию. Действительно, полезный завтрак очень важен при желании похудеть, и пренебрегать им никак нельзя. Но это вовсе не значит, что утром можно позволить себе съесть все, что угодно – конечно, если вы хотите избавиться от лишних килограммов, а не просто побаловать себя вкусным...

По природе я «сова» — к вечеру у меня появляется повышенная работоспособность и творческие идеи. Статьи я обычно пишу, когда все домочадцы засыпают, да никто не отменял и вечерние party. И тем не менее, ежедневно ранним утром — подъем по требованию маленькой дочки, а затем совещания, рабочие встречи… С таким образом жизни сохранить отдохнувший вид и ясность мыслей непросто. Но если знать некоторые бьюти-хитрости — не страшны даже бессонные ночи...

Неважно, каким размером груди вас наградила природа — любая девушка желает иметь красивое декольте. Поверьте, совсем немного времени и желания — и при любых параметрах эта часть вашего тела будет выглядеть ухоженно и соблазнительно.
Вы вольны приобрести любой специализированный крем в магазинах космети...

Как необходимо питаться, чтобы ускорить метаболизм и заставить собственный организм быстрее сжигать все полученные калории? Этот вопрос, пожалуй, волнует каждую девушку. О том, как улучшить обмен веществ, мы узнали у Веры Гударенко, врача-дерматолога, специалиста по медицинской коррекции и моделированию фигуры клиники «АНА-КОСМО»...

Иногда мы настолько сильно устаем, что внутренний голос из последних сил шепчет слабое «я больше чем умер». Перфекционисты с невротическими наклонностями, скорее всего, спишут все на лень и поругают себя за слабость характера, но точно не признаются себе в том, что просто очень устали...

При этой диете вы с первых же дней заметите, что лишние килограммы в буквальном смысле этого слова таят на глазах, но использовать эту диету больше двух недель нельзя, так как организм не будет получать необходимых веществ.

Чередуйте два дня:

Первый день
Первый завтрак (7-8 часов утра)...

В наше время становятся популярными диеты и ведение здорового образа жизни, а также одежда, созданная для стройных девушек. Полные женщины думают, что для них нет красивой одежды, потому что все внимание уделяется лишь стройным и красивым девушкам. Но это сосем не верно, ведь модная индустрия быстро развивается, и появляются модели размера плюс

Руки выдают возраст женщины в первую очередь, кроме того они указывают на чистоплотность, аккуратность и опрятность. Большинство мужчин обращают внимание на женские руки, они могут многое рассказать о своей хозяйке. Если вы желаете, чтобы ваши ручки выглядели ухоженными и шелковистыми, попробуйте совет, предложенный ниже...