Сон оказывает большое влияние на организм, позволяет ему отдохнуть, перезагрузиться и подготовиться к новому дню. Не секрет, что качество сна напрямую влияет на наше самочувствие. Но что делать, если вы наладили режим и нашли в своем плотном расписании 8 драгоценных часов на полноценный отдых, но час или два просто ворочаетесь в постели, пытаясь избавиться от навязчивого потока мыслей? ELLE рассказывает о простых способах, которые помогут расслабиться вечером и быстро погрузиться в сон...
ПОДРОБНЕЕ »-
28 марта
Тренд на сияющую кожу: повторяем макияж как у звезд Голливуда
Сияющая кожа и влажный мейк с нами ...
-
28 марта
7 необычных подарков на 23 февраля и 8 марта
Массаж гуаша покоряет не только Ази...
-
27 марта
Назван цвет маникюра, который подходит всем — спорим, он один из ваших любимых?
Тренды маникюра сменяют друг друга ...
-
27 марта
Как через грамотное увлажнение добиться гладкой, красивой и молодой кожи, как у моделей с подиума
Современная жизнь с ее стремительны...
-
27 марта
Лучшие тональные кремы 2024 года
Красивый макияж всегда начинается с...
Обсуждение