Записи с меткой: витамины

Витамины для волос: домашние рецепты

Витамины для волос: домашние рецепты

Чтобы волосы радовали своим здоровым видом, были мягкими и шелковистыми, необходимо создать оптимальный баланс витаминов и питательных веществ, которые находятся в нашем организме. В том случае, если волосам необходима витаминная поддержка, можно воспользоваться витаминными масками домашнего приготовления...

ПОДРОБНЕЕ »
5 продуктов, которые нужно есть, чтобы не болеть

5 продуктов, которые нужно есть, чтобы не болеть

1. Лимон
Это лучший помощник нашего иммунитета. Цитрус богат нужными организму витаминами и полезными веществами. Ежедневно добавляй лимон в чай – и витамин С вкупе с биофлавоноидами укрепят твой иммунитет и повысят тонус организма. Регулярное употребление лимонного сока – лучший способ профилактики простудных и вирусных заболеваний...

ПОДРОБНЕЕ »
Полезные свойства витамина С

Полезные свойства витамина С

Витамин С, наверное, самый популярный. С детства каждый из нас слышит о необходимости потребления фруктов, богатых солнечным витамином, чтобы организм получал максимальное количество антиоксидантов и полезных веществ для профилактики массы заболеваний. ELLE изучил главные полезные свойства витамина С в различных областях его применения...

ПОДРОБНЕЕ »
Сложности и радости выбора собаки

Сложности и радости выбора собаки

Прежде чем купить собачку нужно всё хорошо обдумать, ведь это большая ответственность. Некоторые люди, поддавшись мимолётным желаниям, приобретают щенка, но, в скором времени, столкнувшись с некоторыми неудобствами просто-напросто отдают или в приют или другим хозяевам.

ПОДРОБНЕЕ »
Где брать витамины весной

Где брать витамины весной

К весне запасы витаминов в организме истощаются. А свежих овощей и фруктов нужно ждать как минимум до лета. Где же брать витамины весной? Есть как минимум 5 источников важнейших витаминов и минералов!

1. Замороженные овощи, фрукты и ягоды

При замораживании овощей, фруктов и ягод в них сохраняется около 90-...

ПОДРОБНЕЕ »
3 витамина красоты: что есть, чтобы быть привлекательной?

3 витамина красоты: что есть, чтобы быть привлекательной?

Твоя внешняя привлекательность напрямую зависит от продуктов, которые ты употребляешь, а вернее – от витаминов, которые в них содержатся. Что нужно включить в свой рацион, чтобы выглядеть на все 100%?

Витамин Е

Ничто так не замедляет процессы старения, как витамин Е...

ПОДРОБНЕЕ »
Вкусная польза: как правильно выбирать сухофрукты

Вкусная польза: как правильно выбирать сухофрукты

Диетологи считают, что сухофрукты – это кладезь витаминов, необходимых человеческому организму.

Тем, кто следит за своей фигурой и питанием, обязательно нужно включать в свой рацион эти натуральные сладости: они содержат минимум калорий, нормализуют уровень глюкозы и насыщают организм всеми необходимыми веществами...

ПОДРОБНЕЕ »
Энергии глоток: Три самых витаминных напитка осени

Энергии глоток: Три самых витаминных напитка осени

Полезные элементы

Осень “популярна” обострением многих хронических и острых респираторных заболеваний. И это неудивительно, считают медики. Солнечных дней становится меньше, а температура ― все ниже, и это вызывает дисбаланс в организме.

Избежать сезонного обострения, простуды и укрепить иммунит...

ПОДРОБНЕЕ »