Записи с меткой: врачи

При низкокалорийных диетах и голодании быстро возникает дефицит железа, который может привести к анемии. В группу риска попадают юные девушки, кормящие мамы, – предупреждают ученые. Fotolia В теле взрослого человека микроэлемента железа немного – всего 3,5–4,5 грамма. Ежедневно человек теряет до 2 мг железа, а женщины в период менструаций – до 25–30 мг в сутки...

Сельдерей – овощ, что считается исключительным продуктом с отрицательной калорийностью. Это говорит о том, что на переваривание этого овоща организм затрачивает больше калорий, чем он получает употребляя его. И это лишь вершина айсберга, так как стебель сельдерея, так же как и корень обладают множеством полезных свойств и минералов, которые борются с варикозным расширением вен, или так называемой «сеточкой», столь нелицеприятной и немилой всем девушкам...