Записи с меткой: выносливость

Что такое мышечная сила? Её виды

Что такое мышечная сила? Её виды

Мало кто знает, что существует три вида мышечной силы. Для каждого вида спорта требуется определенная сила, например, в пауэрлифтинге ценится силовая мощь. В видах спорта с длительными нагрузками, вроде велогонок ценится силовая выносливость. В видах спорта, требующих проявить наибольший показатель силы за самый короткий промежуток времени важна взрывная сила. Так в чем же их отличие

ПОДРОБНЕЕ »