25 апреля
Как сделать кожу гладкой и нежной? Советы по выравниванию текстуры Идеальной считается обычно кожа реб...
25 апреля
Как правильно принимать душ: 3 ошибки, которые делают все — и ты тоже Принятие душа — это рутина, действи...
25 апреля
Как нарастить волосы в домашних условиях самой: лучшие лайфхаки Наращивание – кратчайший путь к рос...
24 апреля
Почему кожа сохнет и шелушится: 13 причин и как их устранить Сухая, шелушащаяся кожа — распростр...
24 апреля
Как ухаживать за кожей лица зимой: 5 простых советов, чтобы избежать сухости и обезвоживания 1. Мягко очищай кожу
Искривление позвоночника — одна из самых больших проблем современности. Например, склоняя шею под углом в 60 градусов, чтобы рассмотреть фото в телефоне, мы создаем нагрузку в 30 кг на шейный отдел позвоночника. А сколько раз за день мы это делаем? Итог — испорченная осанка и боли в спине. Какие упражнения делать каждый день, чтобы выпрямить спину, мы узнали у фитнес-тренера и эксперт по вопросам красивой и здоровой осанки Натальи Новиковой...
ПОДРОБНЕЕ »
Обсуждение